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｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 47.54MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 60.22MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第15-18 个八拍动作讲解.mp4 [ 210.97MB ]
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｜ ｜ ｜—— 成品舞《 shake it 》part— 3 [ 552.44MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 47.54MB ]
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｜ ｜ ｜ ｜—— 第 11—12 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 134.34MB ]
｜ ｜ ｜—— 成品舞《 shake it 》part— 2 [ 554.42MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 47.54MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 104.71MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第9-10八拍+第1-10个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 241.80MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第7-8八拍+跟练.mp4 [ 160.37MB ]
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｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 83.22MB ]
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｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—2 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 172.63MB ]
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｜ ｜ ｜—— 成品舞《 Good Time 》Part—2 [ 880.13MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 134.48MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 7—8 个八拍动作讲解.mp4 [ 223.71MB ]
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｜ ｜ ｜ ｜—— 第 5—6 个八拍动作讲解.mp4 [ 225.46MB ]
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｜ ｜ ｜—— 成品舞《 Good time 》Part—1 [ 1.09GB ]
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｜ ｜ ｜ ｜—— 第 4 个八拍动作讲解+跟音乐.mp4 [ 198.27MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 3 个八拍动作讲解+跟音乐.mp4 [ 146.59MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 2 个八拍动作讲解+跟音乐.mp4 [ 237.64MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1 个八拍动作讲解+跟音乐.mp4 [ 245.95MB ]
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｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 47.11MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 133.31MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 29—36 个八拍动作讲解+跟练+完整版跟练.mp4 [ 183.07MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 25—28 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 284.58MB ]
｜ ｜ ｜—— 成品舞《 Daybyday 》part—5 [ 863.52MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 47.11MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 51.41MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第21—24个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 230.73MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第19—20个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 131.00MB ]
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｜ ｜ ｜—— 成品舞《 Daybyday 》part—4 [ 636.56MB ]
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｜ ｜ ｜ ｜—— 第 13—14 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 210.28MB ]
｜ ｜ ｜—— 成品舞《 Daybyday 》part—3 [ 793.55MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 47.11MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 48.92MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 9—12 个八拍喊拍子+跟练.mp4 [ 135.28MB ]
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｜ ｜ ｜ ｜—— 第 11—12 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 297.06MB ]
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｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 268.43MB ]
｜ ｜ ｜—— 成品舞《 Change 》part—7 [ 571.86MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 48.23MB ]
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｜ ｜ ｜ ｜—— 第 30 — 34 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 270.38MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 27 — 30 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 177.73MB ]
｜ ｜ ｜—— 成品舞《 Change 》part—6 [ 744.47MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 48.23MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 77.60MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 25—26 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 164.10MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 24 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 191.57MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 23—26 个八拍喊拍子+跟练.mp4 [ 89.10MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 23 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 173.88MB ]
｜ ｜ ｜—— 成品舞《 Change 》part—5 [ 914.15MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 48.23MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 66.92MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 21—22 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 265.36MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 19—20 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 266.83MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 17—20 个八拍喊拍子+跟练.mp4 [ 110.87MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 17—18 个八拍喊拍子+跟练.mp4 [ 155.95MB ]
｜ ｜ ｜—— 成品舞《 Change 》part—4 [ 900.07MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 48.23MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 76.75MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 15—16 个八拍动作讲解.mp4 [ 152.74MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 14 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 179.60MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 13—16 个八拍喊拍子+跟练.mp4 [ 165.40MB ]
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｜ ｜ ｜—— 成品舞《 Change 》part—3 [ 775.66MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 48.23MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 76.78MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 9—12 个八拍跟练.mp4 [ 116.59MB ]
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｜ ｜ ｜—— 成品舞《 Change 》part—2 [ 747.69MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 48.23MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 76.87MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 7—8 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 192.09MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 5—8 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 125.55MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 5—6 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 304.96MB ]
｜ ｜ ｜—— 成品舞《 Change 》part—1 [ 811.97MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 48.23MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 87.79MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 前奏部分动作讲解+跟练.mp4 [ 168.76MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 3—4 个八拍动作讲解+喊拍子.mp4 [ 92.18MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 2 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 156.21MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—4 个八拍喊拍子+跟练.mp4 [ 87.49MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 171.32MB ]
｜ ｜ ｜—— 半成品舞《 自作多情 》part—3 [ 559.11MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 14.71MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第7—13个八拍跟音乐练习.mp4 [ 185.13MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第13个八拍动作讲解.mp4 [ 96.52MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第11—12个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 262.75MB ]
｜ ｜ ｜—— 半成品舞《 自作多情 》part—2 [ 783.10MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 14.71MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第9—10个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 324.59MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第7—8个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 302.70MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第7—10个八拍喊拍+跟音乐练习.mp4 [ 141.10MB ]
｜ ｜ ｜—— 半成品舞《 自作多情 》part—1 [ 1.31GB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 14.71MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 135.60MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 4—6个八拍动作讲解+跟音乐练习.mp4 [ 244.36MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 3 个八拍动作讲解+跟音乐练习.mp4 [ 237.95MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 2 个八拍动作讲解+跟音乐练习.mp4 [ 223.62MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1 个八拍动作讲解+跟音乐练习.mp4 [ 257.30MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1 —6个八拍动作跟音乐练习.mp4 [ 230.74MB ]
｜ ｜ ｜—— 半成品舞《 燕无歇 》part—2 [ 827.16MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 33.73MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 50.85MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 7-8 个八拍动作讲解.mp4 [ 115.92MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 6 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 157.15MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 5 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 300.46MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 4-8 个八拍跟练.mp4 [ 169.04MB ]
｜ ｜ ｜—— 半成品舞《 燕无歇 》part—1 [ 1.04GB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 33.73MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 77.91MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 4 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 84.28MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 3 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 256.52MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 2 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 231.40MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—4 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 107.05MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 272.98MB ]
｜ ｜ ｜—— 半成品舞《 Maria 》part—4 [ 965.99MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身拉伸.mp4 [ 210.70MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 15—18 个八拍动作讲解.mp4 [ 227.42MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 14 个八拍动作讲解.mp4 [ 144.32MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 13 个八拍动作讲解.mp4 [ 176.91MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 13 —18个八拍动跟音乐练习.mp4 [ 125.30MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 13 —14个八拍跟音乐练习.mp4 [ 81.33MB ]
｜ ｜ ｜—— 半成品舞《 Maria 》part—3 [ 900.33MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身拉伸.mp4 [ 125.94MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 9—12 个八拍跟音乐练习.mp4 [ 90.68MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 9—10 个八拍跟音乐练习.mp4 [ 52.28MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 9 个八拍动作讲解.mp4 [ 181.63MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 12 个八拍动作讲解.mp4 [ 122.58MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 11 个八拍动作讲解.mp4 [ 163.14MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 10 个八拍动作讲解.mp4 [ 164.08MB ]
｜ ｜ ｜—— 半成品舞《 Maria 》part—2 [ 916.01MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身拉伸.mp4 [ 130.00MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第五六个八拍跟音乐练习.mp4 [ 105.27MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第五六个八拍动作讲解.mp4 [ 313.80MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第七八个八拍动作讲解.mp4 [ 222.54MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第5-8个八拍喊拍+跟音乐.mp4 [ 144.40MB ]
｜ ｜ ｜—— 半成品舞《 Maria 》part—1 [ 719.52MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舒展热身.mp4 [ 113.72MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第一二个八拍动作讲解.mp4 [ 255.85MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第三四个八拍动作讲解.mp4 [ 306.82MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 1-4个八拍喊拍+跟音乐.mp4 [ 43.13MB ]
｜ ｜ ｜—— 《作酒》★ [ 287.06MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 3.32MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 99.14MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—4 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 184.59MB ]
｜ ｜ ｜—— 《尊巴舞》★ [ 274.61MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 5.92MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 80.56MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—4 个八拍动作讲解+第 1—4 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 188.12MB ]
｜ ｜ ｜—— 《最炫民族风》★★ [ 273.60MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 3.77MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 71.38MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 3—4 个八拍动作讲解+第 1—4 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 108.80MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—2 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 89.66MB ]
｜ ｜ ｜—— 《自由飞翔》★★★ [ 427.40MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 2.78MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 197.51MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 5—6 个八拍动作讲解+第 1—6 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 113.78MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—4 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 113.33MB ]
｜ ｜ ｜—— 《致命情人》★★ [ 401.33MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 2.46MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 188.88MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 3—4 个八拍动作讲解+第 1—4 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 130.42MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—2 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 79.58MB ]
｜ ｜ ｜—— 《治愈》★ [ 354.93MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 5.71MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 74.89MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 5—6 个八拍动作讲解+第 1—6 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 111.32MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—4 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 163.01MB ]
｜ ｜ ｜—— 《招待》 ★★★ [ 563.51MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 5—喊拍+合音乐.mp4 [ 41.21MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 4—第3-4个八拍动作讲解.mp4 [ 158.29MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 3—第2个八拍动作讲解.mp4 [ 131.94MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 2—第1个八拍动作讲解.mp4 [ 133.37MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 1—热身+拉伸.mp4 [ 98.70MB ]
｜ ｜ ｜—— 《曾今你说 》★★★ [ 1.05GB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 4.62MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 115.92MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 基本元素跟练.mp4 [ 393.74MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 5—6 个八拍动作讲解+第 1—6 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 163.87MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 3—4 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 136.16MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—2 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 256.59MB ]
｜ ｜ ｜—— 《愿你》★ [ 329.50MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 5.51MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 68.11MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 拉伸.mp4 [ 21.51MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 3—4 个八拍动作讲解+第 1—4 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 139.25MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—2 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 95.12MB ]
｜ ｜ ｜—— 《寓言》★ [ 401.07MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 3.51MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 181.91MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 4—5 个八拍动作讲解+第 1—4 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 115.63MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—3 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 100.02MB ]
｜ ｜ ｜—— 《印度舞》★ [ 248.94MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 2.74MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 61.19MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 4 个八拍动作讲解+第1—4个八拍动作喊拍+跟练.mp4 [ 61.89MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—3 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 123.13MB ]
｜ ｜ ｜—— 《印度女神舞》★ [ 971.08MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 3.84MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈动作分解.mp4 [ 293.39MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 187.12MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 4 个八拍动作讲解+第 1—4个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 131.17MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 3 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 178.41MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—2 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 177.16MB ]
｜ ｜ ｜—— 《因为从无到有》★★★ [ 385.20MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 3.36MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 156.13MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 3—4 个八拍动作讲解+第 1—4 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 122.07MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—2 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 103.63MB ]
｜ ｜ ｜—— 《以爱为囚》★★ [ 376.11MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 3.58MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 141.04MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 3—4 个八拍动作讲解+第 1—4 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 108.06MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—2 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 123.43MB ]
｜ ｜ ｜—— 《遗失的美好 (心跳) 》 ★★ [ 1,004.08MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 6.99MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 314.48MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 4—6 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 189.83MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—6 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 208.85MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—3 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 283.93MB ]
｜ ｜ ｜—— 《伊人唱》抖音版 [ 476.17MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 提沉呼吸练习.mp4 [ 54.66MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 四个八拍练习跟音乐.mp4 [ 59.27MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身部分.mp4 [ 74.04MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 前三个八拍练习.mp4 [ 22.65MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 前两个八拍数拍练习.mp4 [ 36.08MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第一个八拍练习.mp4 [ 69.93MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第四八拍学习.mp4 [ 32.92MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第三个八拍学习.mp4 [ 76.52MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第二个八拍学习.mp4 [ 50.10MB ]
｜ ｜ ｜—— 《一分一秒》抖音版 [ 401.84MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 转胯隔离训练.mp4 [ 109.21MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 1.99MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 三个八拍数拍跟音乐学习.mp4 [ 84.56MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第一个八拍数拍学习.mp4 [ 67.75MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第三个八拍学习.mp4 [ 66.09MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第二个八拍数拍学习.mp4 [ 72.23MB ]
｜ ｜ ｜—— 《一城山水》★★ [ 351.44MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 3.72MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 71.28MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 2—4 个八拍动作讲解+第1—4个八拍动作喊拍+跟练.mp4 [ 190.99MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 85.45MB ]
｜ ｜ ｜—— 《夜舞》★ [ 349.01MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 2.68MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 173.49MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—3 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 172.83MB ]
｜ ｜ ｜—— 《夜太深》★ [ 307.63MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 2.42MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 154.16MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—4 个八拍动作讲解+第 1—4 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 151.05MB ]
｜ ｜ ｜—— 《夜色》★ [ 231.95MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 4.32MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 31.01MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—4 个八拍动作讲解+第1—4个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 196.61MB ]
｜ ｜ ｜—— 《野摩托 》★ [ 750.38MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 3.56MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈动作讲解+跟练.mp4 [ 242.28MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈动作分解.mp4 [ 316.60MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 187.94MB ]
｜ ｜ ｜—— 《要抱抱》★ [ 385.33MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 要抱抱.mp4 [ 3.11MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 182.32MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 3—4 个八拍动作讲解+第 1—4 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 118.26MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—2 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 81.65MB ]
｜ ｜ ｜—— 《摇摆》★★★ [ 398.62MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 4.99MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 148.11MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 5—7 个八拍动作讲解+第 1—7 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 134.03MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—4 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 111.48MB ]
｜ ｜ ｜—— 《摇啊摇啊摇》★ [ 287.12MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 3.37MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 156.00MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—4 个八拍动作讲解+第 1—4 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 127.74MB ]
｜ ｜ ｜—— 《厌学+叛逆》双专题篇 [ 3.75GB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 020-彩蛋课：勇敢的智慧.mp4 [ 230.62MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 019-彩蛋课：什么是高情感陪伴？.mp4 [ 313.04MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 018-4个办法，与孩子制订电子产品的规则.mp4 [ 185.16MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 017-学会这4个沟通步骤，保准你家孩子积极主动配合你们的任何“.mp4 [ 196.27MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 016-父母对症下药！原来电子产品对孩子影响最大是这3个方面.mp4 [ 273.36MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 015-知己知彼，家长牢记这4样：稳稳从电子产品那夺回孩子的心.mp4 [ 234.41MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 014-3个动作，解决冲突对抗突发事件.mp4 [ 144.52MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 013-3部曲，让火爆脾气的孩子平静下来，愿意听话和配合共赢.mp4 [ 126.53MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 012-3个步骤解决孩子输不起、玻璃心、没自信，引导孩子敢于竞争.mp4 [ 210.16MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 011-叛逆篇前言.mp4 [ 39.23MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 010-彩蛋课：孩子在学校被欺负，失学不敢上学校怎么办？.mp4 [ 670.29MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 009-彩蛋课：孩子学习压力大，沉迷网络，父母怎么引导？.mp4 [ 528.25MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 008-面对孩子失学，家长要做的3点心理准备.mp4 [ 87.52MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 007-如何提高孩子的学习兴趣.mp4 [ 86.58MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 006-如果已经出现了厌学情绪，家长应该如何引导.mp4 [ 75.11MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 005-孩子厌学开始抵触老师，家长做这3点.mp4 [ 56.16MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 004-为什么学习好也会厌学.mp4 [ 61.74MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 003-父母这4种行为，最容易导致孩子厌学.mp4 [ 63.30MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 002-孩子厌学的5大根源.mp4 [ 41.19MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 001-厌学篇前言.mp4 [ 29.78MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 叛逆 [ 188.25MB ]
｜ ｜ ｜ ｜ ｜—— 厌学主题课程逐字稿(2).pdf [ 19.65MB ]
｜ ｜ ｜ ｜ ｜—— 厌学主题课程思维导图(3).pdf [ 7.29MB ]
｜ ｜ ｜ ｜ ｜—— 【百萍老师答疑电子书】心泉360度育儿宝典.pdf [ 2.98MB ]
｜ ｜ ｜ ｜ ｜—— 7.4个方法，教你如何与孩子制定电子产品的规则【逐字稿】.pdf [ 12.05MB ]
｜ ｜ ｜ ｜ ｜—— 7.4个方法，教你如何与孩子制定电子产品的规则【思维导图】.pdf [ 11.96MB ]
｜ ｜ ｜ ｜ ｜—— 6.学会这4个沟通步骤，保准你家孩子积级主动配合你们的任何“亲子协定”【逐字稿】.pdf [ 12.11MB ]
｜ ｜ ｜ ｜ ｜—— 6.学会这4个沟通步骤，保准你家孩子积级主动配合你们的任何“亲子协定”【思维导图】.pdf [ 12.43MB ]
｜ ｜ ｜ ｜ ｜—— 5.父母对症下药！原来电子产品对孩子影响最大是这3个方面 【思维导图】.pdf [ 12.06MB ]
｜ ｜ ｜ ｜ ｜—— 5.父母对症下药!原来电子产品对孩子影响最大是这3个方面 【逐字稿】.pdf [ 12.11MB ]
｜ ｜ ｜ ｜ ｜—— 4.知己知彼，稳稳从电子产品那夺回孩子的心【逐字稿】.pdf [ 12.12MB ]
｜ ｜ ｜ ｜ ｜—— 4.知己知彼，稳稳从电子产品那夺回孩子的心【思维导图】.pdf [ 12.57MB ]
｜ ｜ ｜ ｜ ｜—— 03 3个动作，解决冲突对抗突发事件引导孩子走向共赢和合作【逐字稿】.pdf [ 12.20MB ]
｜ ｜ ｜ ｜ ｜—— 03 3个动作，解决冲突对抗突发事件引导孩子走向共赢和合作【思维导图】.pdf [ 5.74MB ]
｜ ｜ ｜ ｜ ｜—— 02 3步曲，让火爆脾气的孩子平静下来，愿意听话和配合共赢【逐字稿】 1.pdf [ 18.66MB ]
｜ ｜ ｜ ｜ ｜—— 02 3步曲，让火爆脾气的孩子平静下来，愿意听话和配合共赢【思维导图】.pdf [ 12.07MB ]
｜ ｜ ｜ ｜ ｜—— 01个步骤解决输不起、玻璃心、没自信，引导孩子敢于竞争【逐字稿】.pdf [ 12.27MB ]
｜ ｜ ｜—— 《选择失忆》-下★★ [ 433.29MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 1.86MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 四个八拍喊拍跟音乐练习.mp4 [ 92.28MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第一个八拍下半部分学习.mp4 [ 66.55MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第一八拍上半部分学习.mp4 [ 94.28MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第三四八拍喊拍学习.mp4 [ 77.59MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第二个八拍学习跟音乐.mp4 [ 100.73MB ]
｜ ｜ ｜—— 《选择失忆》-上 ★★ [ 302.30MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 10.10MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 72.37MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 5—8 个八拍动作讲解+第1—8 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 119.03MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—4 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 100.80MB ]
｜ ｜ ｜—— 《羞答答的玫瑰》抖音版 [ 476.47MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 喊拍+合音乐.mp4 [ 112.32MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第4个八拍.mp4 [ 108.03MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第3个八拍.mp4 [ 72.29MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第2个八拍.mp4 [ 111.46MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第1个八拍.mp4 [ 72.36MB ]
｜ ｜ ｜—— 《醒不来的梦》★★ [ 441.33MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 2.98MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 206.39MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—4 个八拍动作讲解+第 1—4 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 231.96MB ]
｜ ｜ ｜—— 《心如止水 》★★ [ 875.57MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 4.19MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 336.41MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 3—4 个八拍动作讲解+第1—4 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 252.48MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—2 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 282.49MB ]
｜ ｜ ｜—— 《心乱乱》★ [ 809.30MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 3.80MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 五个八拍数拍练习＋跟练.mp4 [ 158.96MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第一二八拍动作讲解＋跟练.mp4 [ 297.20MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第五个八拍动作讲解.mp4 [ 96.45MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第三四八拍动作讲解＋跟练.mp4 [ 252.89MB ]
｜ ｜ ｜—— 《小小太阳》★ [ 265.25MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 2.38MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 163.24MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—4 个八拍动作讲解+第 1—4 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 99.63MB ]
｜ ｜ ｜—— 《想起了你》★ [ 309.48MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 1.43MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 两个八拍数拍跟音乐.mp4 [ 61.16MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第一个八拍.mp4 [ 113.96MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第二个八拍下.mp4 [ 64.34MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第二个八拍上.mp4 [ 68.58MB ]
｜ ｜ ｜—— 《夏日rolling》★★★ [ 402.71MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 5.87MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 70.79MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 4—6 个八拍动作讲解+第1—6 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 129.49MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 3 个八拍动作讲解+第 1—3 个八拍动作喊拍+跟练.mp4 [ 77.57MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—2 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 118.99MB ]
｜ ｜ ｜—— 《下落不明》★★★ [ 396.24MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 5.27MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 78.68MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 4—6 个八拍动作讲解+第 1—6 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 185.16MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—3 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 127.13MB ]
｜ ｜ ｜—— 《无价之姐》抖音版 [ 317.64MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 3.63MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第3—4个八拍动作讲解.mp4 [ 116.78MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第1—4个八拍喊拍跟音乐练习.mp4 [ 82.23MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第1—2个八拍动作讲解+跟音乐练习.mp4 [ 115.00MB ]
｜ ｜ ｜—— 《我最红 》下 [ 851.01MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 7.45MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 110.21MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 基本元素跟练.mp4 [ 334.34MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 8 个八拍动作讲解+第 1—8 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 239.15MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 5—7 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 159.86MB ]
｜ ｜ ｜—— 《我最红 》上 [ 899.83MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 小组合（我最红）2.mp4 [ 327.66MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 小组合（我最红）1.mp4 [ 202.39MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 7.45MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 111.35MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 基本元素跟练.mp4 [ 250.98MB ]
｜ ｜ ｜—— 《我希望在你的爱情里》★ [ 412.11MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 4.19MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 186.05MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 4 个八拍动作讲解+第 1—4 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 110.22MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—3 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 111.66MB ]
｜ ｜ ｜—— 《我热情如火，你冷冻成河》★★★ [ 998.96MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 5.42MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 379.31MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第3—4个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 163.04MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第1—4个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 161.76MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 2 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 151.59MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 137.83MB ]
｜ ｜ ｜—— 《我热情如火，你冰冻成河》★ [ 453.44MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 4.40MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 217.03MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 3—4 个八拍动作讲解+第 1—4 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 134.30MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—2 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 97.71MB ]
｜ ｜ ｜—— 《我们说好的》★★★ [ 386.57MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 4.31MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 167.31MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 3—4 个八拍动作讲解+第 1—4 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 116.75MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—2 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 98.21MB ]
｜ ｜ ｜—— 《我们的纪念》★★★ [ 417.81MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 6.79MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 73.76MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 5—8 个八拍动作讲解+第 1—8 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 161.71MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—4 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 175.55MB ]
｜ ｜ ｜—— 《我的快乐》★★★ [ 520.94MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 3.06MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 四个八拍数拍跟音乐.mp4 [ 91.57MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第一个八拍下跟音乐.mp4 [ 57.06MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第一个八拍上讲解部分.mp4 [ 85.65MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第三四个八拍讲解部分.mp4 [ 106.70MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第二个八拍下跟音乐.mp4 [ 109.76MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第二个八拍上讲解部分.mp4 [ 67.13MB ]
｜ ｜ ｜—— 《吻的太逼真》★★ [ 355.64MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 3.62MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 152.30MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 3—4 个八拍动作讲解+第 1—4 个八拍动作喊拍+跟练.mp4 [ 131.00MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—2 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 68.72MB ]
｜ ｜ ｜—— 《哇》★★★ [ 363.11MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 3.67MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 191.49MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—5 个八拍动作讲解+第 1—5 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 167.95MB ]
｜ ｜ ｜—— 《头发乱了》★ [ 373.62MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 5.19MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 29.59MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 3—4 个八拍动作讲解+第 1—4 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 132.80MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—2 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 206.04MB ]
｜ ｜ ｜—— 《甜甜咸咸》★ [ 157.43MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 3.77MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第一部分.mp4 [ 122.00MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第二部分.mp4 [ 31.66MB ]
｜ ｜ ｜—— 《天籁传奇》★ [ 363.49MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 4.20MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 78.33MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 3—4 个八拍动作讲解+第 1—4 个八拍喊拍+跟.mp4 [ 154.00MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—2 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 126.96MB ]
｜ ｜ ｜—— 《踢踏舞》★ [ 269.36MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 2.21MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 101.52MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—2 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 165.62MB ]
｜ ｜ ｜—— 《逃之夭夭》★ [ 462.65MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 2.53MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 212.73MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 3—4 个八拍动作讲解+第 1—4 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 143.57MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—2 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 103.83MB ]
｜ ｜ ｜—— 《叹》★★ [ 369.42MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 5.08MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 158.36MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 3—4 个八拍动作讲解+第 1—4 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 112.33MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—2 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 93.65MB ]
｜ ｜ ｜—— 《太想念》★★-3 [ 330.64MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 7.29MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 4—7 个八拍动作讲解+第 1—7 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 192.00MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—3 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 131.35MB ]
｜ ｜ ｜—— 《踏浪》★ [ 491.09MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 4.65MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 235.69MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 5—6 个八拍动作讲解+第 1—6 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 115.70MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—4 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 135.05MB ]
｜ ｜ ｜—— 《所有的全部》★ [ 429.75MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 3.86MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 72.81MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 3—4 个八拍动作讲解+第 1—4个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 121.96MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—2 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 231.13MB ]
｜ ｜ ｜—— 《苏幕遮》抖音版 [ 565.54MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 3.96MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 四个八拍跟音乐练习.mp4 [ 80.79MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第一个八拍喊拍练习.mp4 [ 103.31MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第一个八拍跟音乐练习.mp4 [ 35.43MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第三四个八拍喊拍练习.mp4 [ 111.74MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第三四个八拍跟音乐练习.mp4 [ 81.83MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第二个八拍喊拍练习.mp4 [ 111.59MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第二个八拍跟音乐练习.mp4 [ 36.87MB ]
｜ ｜ ｜—— 《说散就散》★ [ 408.00MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 三个八拍数拍跟音乐练习.mp4 [ 97.97MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第一个八拍数拍跟音乐练习.mp4 [ 110.06MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第三个八拍数拍跟音乐.mp4 [ 115.48MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第二个八拍喊拍跟音乐练习.mp4 [ 83.12MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 《说散就散》完整版.mp4 [ 1.37MB ]
｜ ｜ ｜—— 《双人舞》★★ [ 529.21MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 4.12MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 269.40MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—3 个八拍动作讲解+第 1—3 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 255.69MB ]
｜ ｜ ｜—— 《时光洪流》★★★ [ 377.97MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 3.18MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 145.94MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 3—4 个八拍动作讲解+第 1—4 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 130.34MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—2 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 98.52MB ]
｜ ｜ ｜—— 《十分钟—李孝利》★★★ [ 530.28MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 31.83MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 片段④分解视频.mp4 [ 148.99MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 片段③分解学习.mp4 [ 101.69MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 片段②分解学习.mp4 [ 157.49MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 片段①分解学习.mp4 [ 90.28MB ]
｜ ｜ ｜—— 《十分钟 》★★★ [ 998.76MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 5.42MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 117.35MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 基本元素跟练.mp4 [ 502.88MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 3—4 个八拍动作讲解+第 1—4 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 190.53MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—2 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 182.58MB ]
｜ ｜ ｜—— 《失恋阵线联盟》成品舞 [ 1.23GB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 38.88MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 结尾部分.mp4 [ 115.76MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—12 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 549.50MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 13—24 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 559.35MB ]
｜ ｜ ｜—— 《圣诞舞》★ [ 289.70MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 2.56MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 187.57MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—2 个八拍动作讲解+第 1—2 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 99.57MB ]
｜ ｜ ｜—— 《神话情话 》★ [ 730.18MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 3.87MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈动作分解.mp4 [ 220.35MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 252.13MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第1—4个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 91.95MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第1—4个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 161.88MB ]
｜ ｜ ｜—— 《伤不起 》★ [ 810.25MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 4.83MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈动作分解.mp4 [ 330.30MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 154.05MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—4 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 85.08MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—4 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 235.99MB ]
｜ ｜ ｜—— 《如果因为寂寞》★★★ [ 377.79MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 2.12MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 172.28MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 3—4 个八拍动作讲解+第 1—4 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 125.91MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—2 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 77.48MB ]
｜ ｜ ｜—— 《日不落》★★ [ 454.75MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 3.66MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 114.04MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 3—4 个八拍动作讲解+第 1—4 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 154.11MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—2 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 182.94MB ]
｜ ｜ ｜—— 《让你欢喜让你忧》★★ [ 372.81MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 2.21MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 191.06MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—4 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 63.58MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—4 个八拍动作讲解.mp4 [ 115.96MB ]
｜ ｜ ｜—— 《全是爱》★ [ 941.79MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 3.73MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 116.70MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 基本元素跟练 2.mp4 [ 222.29MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 基本元素跟练 1.mp4 [ 329.41MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—2 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 269.66MB ]
｜ ｜ ｜—— 《前世今生》★★ [ 475.56MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 5.11MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 四个八拍跟音乐.mp4 [ 40.18MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第一个八拍学习.mp4 [ 114.94MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第四个八拍学习.mp4 [ 115.79MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第三个八拍学习.mp4 [ 83.94MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第二个八拍学习.mp4 [ 115.58MB ]
｜ ｜ ｜—— 《欧若拉》★★ [ 378.80MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 2.80MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 165.15MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 3—4 个八拍动作讲解+第 1—4 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 134.37MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—2 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 76.47MB ]
｜ ｜ ｜—— 《挪威的森林》★ [ 398.75MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 3.02MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 185.95MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 3—4 个八拍动作讲解+第 1—4 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 143.65MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—2 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 66.13MB ]
｜ ｜ ｜—— 《你看你看月亮的脸 》★★ [ 1.02GB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 4.21MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 159.55MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 基本元素跟练 2.mp4 [ 300.26MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 基本元素跟练 1.mp4 [ 231.35MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—4 个八拍动作讲解+第 1—4 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 352.54MB ]
｜ ｜ ｜—— 《你的眼神》★ [ 298.63MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 2.49MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 68.66MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 3—4 个八拍动作讲解+第 1—4 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 99.26MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—2 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 128.22MB ]
｜ ｜ ｜—— 《你的万水千山》★ [ 365.83MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 五个八拍跟音乐练习.mp4 [ 57.86MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第一个八拍学习.mp4 [ 38.72MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第五个八拍练习.mp4 [ 43.66MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第四个八拍练习.mp4 [ 92.31MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第三个八拍学习.mp4 [ 84.44MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第二个八拍练习.mp4 [ 48.83MB ]
｜ ｜ ｜—— 《嗯次嗯次baby》 抖音版 [ 646.41MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 6—跟音乐和喊拍.mp4 [ 78.25MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 5—第二—三个八拍.mp4 [ 98.40MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 4—第一个八拍.mp4 [ 109.52MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 3—基本功第二部分.mp4 [ 82.67MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 2—基本功第一部分.mp4 [ 167.22MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 1—热身+拉伸4.mp4 [ 110.35MB ]
｜ ｜ ｜—— 《某人》★★ [ 320.87MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 4.52MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 146.42MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 3—4 个八拍动作讲解+第 1—4 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 84.30MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—2 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 85.63MB ]
｜ ｜ ｜—— 《秒针》★ [ 449.91MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 3.52MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 210.78MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 3—4 个八拍动作讲解+第 1—4 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 164.06MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—2 个八拍动作讲解.mp4 [ 71.55MB ]
｜ ｜ ｜—— 《免失志》★ [ 431.82MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 4.95MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 175.36MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 3—4 个八拍动作讲解+第 1—4 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 116.76MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—2 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 134.74MB ]
｜ ｜ ｜—— 《美人鱼》★★★ [ 353.25MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 5.13MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 74.84MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 3—4 个八拍动作讲解+第1—4 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 136.47MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—2 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 136.82MB ]
｜ ｜ ｜—— 《美人计 》★★★ [ 875.99MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 3.00MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 116.10MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 基本元素跟练.mp4 [ 369.97MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 3 个八拍动作讲解+第1 —3 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 136.74MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—2 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 250.18MB ]
｜ ｜ ｜—— 《漫步人生路》★ [ 257.45MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 4.55MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 51.03MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 3—4 个八拍动作讲解+第 1—4 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 149.71MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—2 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 52.16MB ]
｜ ｜ ｜—— 《迈克杰克逊舞》下 ★★★ [ 624.87MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 6.32MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 239.40MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 5 个八拍动作讲解+第 1—5 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 232.36MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 3—4 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 146.79MB ]
｜ ｜ ｜—— 《迈克杰克逊舞》上 ★★★ [ 367.23MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 6.32MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 167.54MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—2 个八拍动作讲解+第 1—2 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 193.37MB ]
｜ ｜ ｜—— 《落霜》抖音版 [ 488.13MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身.mp4 [ 71.91MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第4个八拍跟音乐练习.mp4 [ 37.68MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第3个八拍跟音乐练习.mp4 [ 110.04MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第2个八拍跟音乐练习.mp4 [ 92.94MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第1个八拍跟音乐练习.mp4 [ 109.95MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第1.2八拍跟音乐练习.mp4 [ 19.13MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 4个八拍跟音乐练习.mp4 [ 46.48MB ]
｜ ｜ ｜—— 《律动摆胯》★ [ 219.23MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 3.04MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 76.25MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—3 个八拍动作讲解+第 1— 3个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 139.95MB ]
｜ ｜ ｜—— 《两个人》★ [ 286.59MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 4.98MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 207.37MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—4 个八拍动作讲解+第 1—4 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 74.24MB ]
｜ ｜ ｜—— 《凉凉dj》★ [ 994.23MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 3.28MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈元素难点解析 2.mp4 [ 250.76MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈元素难点解析 1.mp4 [ 378.41MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 210.99MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—3 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 150.79MB ]
｜ ｜ ｜—— 《凉凉dj 新》★ [ 864.36MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 3.29MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 189.09MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 基本元素跟练.mp4 [ 398.50MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—4 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 273.48MB ]
｜ ｜ ｜—— 《连锁反应》★★★ [ 425.58MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 5.94MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 78.23MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 5—6 个八拍动作讲解+第 1—6 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 172.60MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—4 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 168.80MB ]
｜ ｜ ｜—— 《累了痛了放手了 》★★ [ 1,018.54MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 3.99MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 112.30MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 基本元素跟练.mp4 [ 316.66MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 3—5 个八拍动作讲解+第 1—5 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 383.81MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—2 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 201.77MB ]
｜ ｜ ｜—— 《老人与海》★ [ 470.72MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 5.28MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 89.35MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 3—4 个八拍动作讲解+第 1—4 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 223.53MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—2 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 152.56MB ]
｜ ｜ ｜—— 《老人与海 》★★★ [ 1,004.50MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 5.12MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈动作分解 2.mp4 [ 226.39MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈动作分解 1.mp4 [ 264.17MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 188.25MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—4 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 68.73MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—4 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 251.84MB ]
｜ ｜ ｜—— 《老男孩 》★★ [ 1.00GB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 4.96MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈动作分解.mp4 [ 399.45MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 187.99MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 3 个八拍动作讲解+第 1—3 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 182.95MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—2 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 249.17MB ]
｜ ｜ ｜—— 《浪子闲话》★ [ 388.16MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 3.89MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 75.85MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 3—4 个八拍动作讲解+第1—4 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 176.26MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—2 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 132.15MB ]
｜ ｜ ｜—— 《来跳舞》★★ [ 463.51MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 8.19MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 78.87MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 5—9 个八拍动作讲解+第 1—9 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 174.20MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—4 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 202.25MB ]
｜ ｜ ｜—— 《来吧，展示》 抖音版 [ 529.14MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈合音乐.mp4 [ 34.30MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身.mp4 [ 120.69MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 片段②分解学习.mp4 [ 127.89MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 片段①分解学习.mp4 [ 146.37MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 基本功.mp4 [ 99.89MB ]
｜ ｜ ｜—— 《快乐崇拜》★ [ 501.82MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 4.19MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 206.64MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 3—4 个八拍动作讲解+第 1—4 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 193.27MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—2 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 97.71MB ]
｜ ｜ ｜—— 《井川里予挑战舞》★ [ 273.79MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 1.43MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 145.94MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—2 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 126.41MB ]
｜ ｜ ｜—— 《姐就是女王》★★ [ 351.69MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 2.74MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 162.68MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 3—4 个八拍动作讲解+第 1—4 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 116.83MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—2 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 69.43MB ]
｜ ｜ ｜—— 《她会魔法吧》★★ [ 419.29MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 3.38MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 184.33MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 3—4 个八拍动作讲解+第 1—4 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 132.51MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—2 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 99.07MB ]
｜ ｜ ｜—— 《脚艺人》★★ [ 385.20MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 2.89MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 两个八拍数拍练习＋跟练.mp4 [ 107.25MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第一个八拍下半部分跟练.mp4 [ 81.63MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第一个八拍上半部分跟练.mp4 [ 48.28MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第二个八拍下半部分动作讲解.mp4 [ 51.78MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第二个八拍上半部分动作讲解.mp4 [ 93.38MB ]
｜ ｜ ｜—— 《剑魂舞》★★★ [ 347.10MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 4.70MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 68.16MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 4—5 个八拍动作讲解+第1—5个八拍动作喊拍+跟练.mp4 [ 138.18MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—3 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 136.06MB ]
｜ ｜ ｜—— 《假面舞会》★ [ 397.64MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 2.99MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 220.89MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—3个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 173.76MB ]
｜ ｜ ｜—— 《火花》★★ [ 497.37MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 8.22MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 75.49MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 6—9 个八拍动作讲解+第1—9个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 176.82MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 5 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 110.28MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—4 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 126.55MB ]
｜ ｜ ｜—— 《回忆中拥抱》★ [ 310.82MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 5.77MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 69.33MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 3—4 个八拍动作讲解+第1—4 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 97.96MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—2 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 137.75MB ]
｜ ｜ ｜—— 《欢喜就好》★★ [ 287.84MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 5.24MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 68.11MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 拉伸.mp4 [ 21.51MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 3—5 个八拍动作讲解+第 1—5 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 99.45MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—2 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 93.53MB ]
｜ ｜ ｜—— 《坏姐姐》★★ [ 402.73MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 5.15MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 152.24MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 3—4 个八拍动作讲解+第 1—4 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 151.95MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—2 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 93.39MB ]
｜ ｜ ｜—— 《呼吸决定》★★ [ 389.55MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 3.45MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 141.39MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 3 个八拍动作讲解+第 1—3 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 95.00MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—2 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 149.71MB ]
｜ ｜ ｜—— 《红昭愿》 ★★★ [ 986.85MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 3.80MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈动作分解 2.mp4 [ 255.20MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈动作分解 1.mp4 [ 184.42MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 95.15MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 3—4 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 127.74MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—4 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 69.52MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—2 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 251.02MB ]
｜ ｜ ｜—— 《旱冰舞》★★★ [ 399.28MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 四个八拍学习跟音乐.mp4 [ 28.28MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第一个八拍学习.mp4 [ 105.50MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第一个八拍跟音乐.mp4 [ 20.21MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第三四八拍学习跟音乐练习.mp4 [ 106.80MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第二个八拍学习.mp4 [ 110.45MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第二八拍跟音乐练习.mp4 [ 28.03MB ]
｜ ｜ ｜—— 《海市蜃楼》★★ [ 404.37MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 3.20MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 139.53MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 3—4 个八拍动作讲解+第 1—4 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 123.96MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—2 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 137.68MB ]
｜ ｜ ｜—— 《过分纵容》★★ [ 895.26MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 3.47MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈动作分解.mp4 [ 339.06MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 145.71MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 3—4 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 137.44MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—4 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 88.52MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—2 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 181.05MB ]
｜ ｜ ｜—— 《广寒宫》抖音版 [ 611.83MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞前热身.mp4 [ 76.85MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 4.合音乐.mp4 [ 31.88MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 3.片段3学习.mp4 [ 156.40MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 2.片段2学习.mp4 [ 188.01MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 1.片段1学习.mp4 [ 158.68MB ]
｜ ｜ ｜—— 《广寒宫》★★ [ 405.11MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 2.71MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 170.72MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 3—4 个八拍动作讲解+第 1—4 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 128.67MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—2 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 103.01MB ]
｜ ｜ ｜—— 《孤勇者》★★★ [ 451.45MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 3.03MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 80.91MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 3—4 个八拍动作讲解+第 1—4 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 206.99MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—2 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 160.53MB ]
｜ ｜ ｜—— 《给我一个吻》★ [ 196.81MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 5.20MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—4 个八拍动作讲解+第 1—4 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 191.61MB ]
｜ ｜ ｜—— 《给你看》★★★ [ 1.05GB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 4.90MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 434.00MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 3—4 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 172.30MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 2 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 220.84MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—4 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 77.10MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 163.51MB ]
｜ ｜ ｜—— 《分飞》★★★ [ 446.59MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 3.85MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 221.71MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 3—4 个八拍动作讲解+第 1—4 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 113.79MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—2 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 107.24MB ]
｜ ｜ ｜—— 《飞天》★★★ [ 376.07MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 3.23MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 159.57MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 3—4 个八拍动作讲解+ 第 1—4 个八拍喊拍+跟练_1.mp4 [ 119.37MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—2 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 93.91MB ]
｜ ｜ ｜—— 《东风破》★★ [ 320.18MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 2.13MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 147.26MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—2 个八拍动作讲解+第 1—2 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 170.79MB ]
｜ ｜ ｜—— 《电话情缘》★★ [ 354.96MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 2.76MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 168.04MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 3—4 个八拍动作讲解+第 1—4 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 104.97MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—2 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 79.20MB ]
｜ ｜ ｜—— 《点开就炸》★ [ 830.24MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 2.34MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 260.53MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 基本元素跟练.mp4 [ 300.84MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—3 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 266.53MB ]
｜ ｜ ｜—— 《等不到的人》★★ [ 436.73MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 3.61MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 168.04MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 5—6 个八拍动作讲解+第 1—6 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 90.39MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 3—4 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 99.60MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—2 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 75.09MB ]
｜ ｜ ｜—— 《嘚嘚嘚 》★ [ 858.65MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 3.17MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈动作分解 2.mp4 [ 190.56MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈动作分解 1.mp4 [ 226.16MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 192.69MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—4 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 78.15MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—4 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 167.91MB ]
｜ ｜ ｜—— 《大地飞歌》★ [ 830.79MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 3.55MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 76.71MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 基本元素跟练.mp4 [ 465.18MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—2 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 285.35MB ]
｜ ｜ ｜—— 《打碟律动舞》★★ [ 341.43MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 3.59MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 75.50MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 3 个八拍动作讲解+第1—3 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 54.07MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—2 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 208.27MB ]
｜ ｜ ｜—— 《春泥》★★ [ 287.97MB ]
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｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—2 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 68.28MB ]
｜ ｜ ｜—— 《触电》★★★ [ 342.26MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 3.40MB ]
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｜ ｜ ｜ ｜—— 第 3—4 个八拍动作讲解+第 1—4 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 128.96MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—2 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 125.57MB ]
｜ ｜ ｜—— 《潮起潮落》★ [ 973.48MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 3.12MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 429.50MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 基本元素跟练.mp4 [ 307.91MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—2 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 232.95MB ]
｜ ｜ ｜—— 《彩虹的微笑》★ [ 701.05MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第一个八拍动作讲解.mp4 [ 229.34MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第三四个八拍动作讲解.mp4 [ 168.62MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第二个八拍动作讲解.mp4 [ 127.77MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 1-4个八拍喊拍+跟音乐练习.mp4 [ 175.31MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示 [ 0B ]
｜ ｜ ｜—— 《猜不透Dj》★★★ [ 671.91MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 3.58MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 141.18MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第3—4个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 108.41MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第1—4个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 106.29MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第1—2个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 312.44MB ]
｜ ｜ ｜—— 《不得不爱》★★ [ 363.81MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 4.23MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 198.61MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—4 个八拍动作讲解+第 1—4 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 160.97MB ]
｜ ｜ ｜—— 《不潮不用花钱》★★ [ 992.83MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 小组合（不潮不用花钱）2.mp4 [ 221.63MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 小组合（不潮不用花钱）1.mp4 [ 162.59MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 4.07MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 149.07MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 基本元素跟练 2.mp4 [ 210.96MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 基本元素跟练 1.mp4 [ 244.50MB ]
｜ ｜ ｜—— 《伯虎说》 ★★ [ 997.54MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 4.04MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈动作分解.mp4 [ 320.04MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 240.33MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第1 —2 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 273.37MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 3 个八拍动作讲解+第 1—3 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 159.75MB ]
｜ ｜ ｜—— 《别说我的眼泪你无所谓》★★ [ 388.80MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 3.38MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 153.77MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 3—4 个八拍动作讲解+第 1—4 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 131.10MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—2 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 100.55MB ]
｜ ｜ ｜—— 《表白》★★★ [ 498.78MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 5.66MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 189.07MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 5—7 个八拍动作讲解+第 1—7 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 177.73MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—4 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 126.32MB ]
｜ ｜ ｜—— 《奔向孤独》★ [ 494.09MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 3.85MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 242.05MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 3—4 个八拍动作讲解+第 1—4 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 148.30MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—2 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 99.90MB ]
｜ ｜ ｜—— 《半糖主义》★★ [ 1.08GB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 6.60MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈动作分解.mp4 [ 308.76MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 317.47MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 5—6 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 109.69MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 3—4 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 166.34MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—6 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 87.91MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—2 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 113.00MB ]
｜ ｜ ｜—— 《半点心》★ [ 413.02MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 3.06MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 205.65MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 3—4 个八拍动作讲解+第 1—4 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 136.20MB ]
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｜ ｜ ｜—— 《爸爸妈妈》★★ [ 417.18MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 5.41MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 170.68MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 3—4 个八拍动作讲解+第 1—4 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 147.26MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—2 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 93.83MB ]
｜ ｜ ｜—— 《暗里着迷》★★ [ 862.71MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 3.19MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 四个八拍喊拍+跟音乐.mp4 [ 136.59MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第一个八拍动作讲解（下）.mp4 [ 156.41MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第一个八拍动作讲解（上）.mp4 [ 225.20MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第三四个八拍动作讲解.mp4 [ 141.19MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第二个八拍动作讲解.mp4 [ 200.14MB ]
｜ ｜ ｜—— 《爱丫爱丫》★★ [ 386.14MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 3.10MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 155.94MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 2 个八拍动作讲解+第 1—2 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 139.71MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 87.39MB ]
｜ ｜ ｜—— 《爱情如此简单》★★★ [ 381.80MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 5.28MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 68.11MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 拉伸.mp4 [ 21.51MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 3—4 个八拍动作讲解+第 1—4 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 166.73MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—2 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 120.17MB ]
｜ ｜ ｜—— 《爱的主打歌》下★★ [ 400.97MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 7.22MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 201.84MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 7—8 个八拍动作讲解+第 1—8 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 136.05MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 5—6 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 55.86MB ]
｜ ｜ ｜—— 《爱的主打歌》上★★ [ 468.43MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 7.22MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 222.35MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 3—4 个八拍动作讲解+第 1—4 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 170.38MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—2 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 68.48MB ]
｜ ｜ ｜—— 《爱不离手》★★ [ 424.53MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 4.81MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 80.95MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 3—4 个八拍动作讲解+第 1—4 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 107.96MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—2 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 230.81MB ]
｜ ｜ ｜—— 《爱不得忘不舍》-上 ★★★ [ 441.10MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 7.44MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 70.38MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 5—8 个八拍动作讲解+第1—8 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 140.08MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—4 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 223.20MB ]
｜ ｜ ｜—— 《哎呀》★★ [ 408.82MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 3.50MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 175.45MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 2 个八拍动作讲解+第 1—2 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 135.75MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 94.12MB ]
｜ ｜ ｜—— 《阿依莫》★★ [ 313.32MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 2.62MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 170.90MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—4 个八拍动作讲解+第 1—4 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 139.80MB ]
｜ ｜ ｜—— 《YOU》★★★ [ 501.58MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 四个八拍跟音乐.mp4 [ 60.27MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第一个八拍跟音乐.mp4 [ 28.81MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第一个八拍动作讲解..mp4 [ 111.41MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第四个八拍学习.mp4 [ 78.76MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第三个八拍学习.mp4 [ 105.78MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第二个八拍学习.mp4 [ 116.54MB ]
｜ ｜ ｜—— 《trouble maker》成品舞 [ 1.80GB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 49.92MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 前奏部分.mp4 [ 80.20MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 结尾部分.mp4 [ 469.22MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第1-9个八拍跟练.mp4 [ 123.80MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 6—9 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 163.14MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 4—5 个八拍动作讲解+第 1—5 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 124.16MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—3 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 115.65MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 18—33 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 297.32MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 14—17个八拍动作讲解+第 10—17个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 263.34MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 10—13个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 160.64MB ]
｜ ｜ ｜—— 《trouble maker》★★ [ 632.31MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 6.31MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 完整跟音乐练习.mp4 [ 63.15MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 前奏部分.mp4 [ 110.95MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第一个八拍学习.mp4 [ 83.11MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第四个八拍学习.mp4 [ 93.98MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第三个八拍学习.mp4 [ 90.80MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第二个八拍学习.mp4 [ 87.21MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 1-4完整喊拍练习.mp4 [ 96.80MB ]
｜ ｜ ｜—— 《tomboy》★★ [ 298.11MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 3.86MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 73.46MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 3—4 个八拍动作讲解+第1—4 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 140.17MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—2 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 80.60MB ]
｜ ｜ ｜—— 《tell me 》★★★ [ 746.60MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 5.61MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 101.51MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 基本元素跟练.mp4 [ 259.19MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 3—4 个八拍动作讲解+第 1—4 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 251.05MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—2 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 129.24MB ]
｜ ｜ ｜—— 《swagger》★★ [ 311.12MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 1.45MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 三个八拍喊拍学习跟音乐.mp4 [ 32.69MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第一个八拍喊拍跟音乐.mp4 [ 109.76MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第三个八拍喊拍学习跟音乐.mp4 [ 53.28MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第二个八拍学习跟音乐.mp4 [ 113.94MB ]
｜ ｜ ｜—— 《superstar》★★★ [ 373.43MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 4.55MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 66.61MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 3—4 个八拍动作讲解+第 1—4 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 155.57MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—2 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 146.70MB ]
｜ ｜ ｜—— 《so cool-sistar》抖音版 [ 510.09MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈合音乐.mp4 [ 26.02MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身＋拉伸.mp4 [ 133.93MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 片段③④分解学习.mp4 [ 94.63MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 片段②分解学习.mp4 [ 121.39MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 片段①分解学习.mp4 [ 134.13MB ]
｜ ｜ ｜—— 《so cool 》★★★ [ 773.09MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 4.43MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第一个八拍动作讲解.mp4 [ 222.33MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第四个八拍动作讲解.mp4 [ 168.38MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第三个八拍动作讲解.mp4 [ 110.29MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第二个八拍动作讲解.mp4 [ 99.69MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 1-4个八拍喊拍+跟音乐练习.mp4 [ 167.98MB ]
｜ ｜ ｜—— 《shape of you》★★★ [ 398.36MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 3.00MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 193.05MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 3—4 个八拍动作讲解+第 1—4 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 132.30MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—2 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 70.02MB ]
｜ ｜ ｜—— 《samsara》★★★ [ 383.08MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 4.80MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 71.20MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 3—4 个八拍动作讲解+第 1—4 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 130.48MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—2 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 176.59MB ]
｜ ｜ ｜—— 《sailing》★★★ [ 399.69MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 3.99MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 165.71MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 3—4 个八拍动作讲解+第 1—4 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 138.47MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—2 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 91.53MB ]
｜ ｜ ｜—— 《rolypoly》★ [ 332.98MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 3.64MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 165.76MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 3—4 个八拍动作讲解+第 1—4 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 86.94MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—2 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 76.64MB ]
｜ ｜ ｜—— 《river》★★ [ 351.34MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 3.47MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 194.44MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—4 个八拍动作讲解+第 1—4 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 153.43MB ]
｜ ｜ ｜—— 《Rise and fall 》★★★ [ 981.43MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 4.07MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈动作分解.mp4 [ 317.82MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 186.25MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 3—4 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 131.11MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—4 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 107.30MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—2 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 234.88MB ]
｜ ｜ ｜—— 《rap版只是长胖 》★★ [ 865.92MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 2.39MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈动作分解.mp4 [ 307.93MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 188.57MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—4 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 170.79MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—4 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 196.24MB ]
｜ ｜ ｜—— 《Poker face》★★★ [ 506.98MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 四个八拍数拍练习+跟练.mp4 [ 65.02MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第一个八拍动作讲解＋跟练.mp4 [ 112.43MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第四个八拍动作学习+跟练.mp4 [ 100.58MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第三个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 115.17MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第二个八拍动作讲解＋跟练.mp4 [ 113.78MB ]
｜ ｜ ｜—— 《one for da money》★★★ [ 394.11MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 4.87MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 180.66MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 3—4 个八拍动作讲解+第 1—4 个八拍喊拍+跟.mp4 [ 115.35MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—2 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 93.23MB ]
｜ ｜ ｜—— 《no.9》★ [ 337.70MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 2.60MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 203.76MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—4 个八拍动作讲解+第 1—4 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 131.34MB ]
｜ ｜ ｜—— 《never say goodby》★★ [ 439.03MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 4.83MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 150.57MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 3—4 个八拍动作讲解+第 1—4 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 198.06MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—2 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 85.57MB ]
｜ ｜ ｜—— 《my humps》★★ [ 344.12MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 5.56MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 146.49MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—4 个八拍动作讲解+第 1—4 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 192.07MB ]
｜ ｜ ｜—— 《Mark》★★★ [ 545.92MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 5.94MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 191.11MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 5 个八拍动作讲解+第 1—5 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 127.84MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 2—4 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 111.78MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 109.25MB ]
｜ ｜ ｜—— 《Maria》抖音版 [ 922.88MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 5.04MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 前奏下半部分学习.mp4 [ 56.00MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 前奏上半部分学习.mp4 [ 68.59MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 前奏和四个八拍跟音乐练习.mp4 [ 100.56MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 前奏部分完整版喊拍练习.mp4 [ 114.45MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第一个八拍喊拍练习.mp4 [ 87.96MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第四个八拍下半部分.mp4 [ 105.23MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第四个八拍上半部分.mp4 [ 93.84MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第三个八拍喊拍跟音乐.mp4 [ 116.08MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第二个视频喊拍练习.mp4 [ 116.09MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第二个八拍跟音乐.mp4 [ 59.03MB ]
｜ ｜ ｜—— 《manta 》-椅子舞 ★★ [ 311.35MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 5.23MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 68.11MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 拉伸.mp4 [ 21.51MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 3—4 个八拍动作讲解+第1—4个八拍动作喊拍+跟练.mp4 [ 129.43MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—2 个八拍讲解+跟练.mp4 [ 87.07MB ]
｜ ｜ ｜—— 《lonely》★★★ [ 373.61MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 2.50MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 209.70MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—4 个八拍动作讲解+第 1—4 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 161.41MB ]
｜ ｜ ｜—— 《Lip Hip 》★★★ [ 969.26MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 4.93MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 349.00MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 3—4 个八拍动作讲解+第 1—4 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 343.12MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—2 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 272.22MB ]
｜ ｜ ｜—— 《lilmama》★★ [ 378.25MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 3.62MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 54.61MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 3—4 个八拍动作讲解+第 1—4 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 135.86MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—2 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 184.16MB ]
｜ ｜ ｜—— 《Levitating 》★★ [ 957.72MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 4.87MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 111.43MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 基本元素跟练.mp4 [ 373.77MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 3—4 个八拍动作讲解+第 1—4 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 241.27MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—2 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 226.39MB ]
｜ ｜ ｜—— 《l miss you》★★ [ 319.93MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 5.27MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 77.09MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 4 个八拍动作讲解+第1—4 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 71.62MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 2—3 个八拍动作讲解+第 1—3 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 112.95MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 53.00MB ]
｜ ｜ ｜—— 《its ok》★ [ 371.32MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 3.69MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 73.61MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 3—4 个八拍动作讲解+第 1—4 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 164.51MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—2 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 129.52MB ]
｜ ｜ ｜—— 《I miss you 1》 ★ [ 946.45MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 4.07MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈动作分解.mp4 [ 320.59MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 234.91MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—3 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 90.98MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—3 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 295.89MB ]
｜ ｜ ｜—— 《How long》★★★ [ 456.61MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 4.02MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 144.43MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 3—4 个八拍动作讲解+第 1—4 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 140.27MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—2 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 167.89MB ]
｜ ｜ ｜—— 《high 歌》★★ [ 359.24MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 4.37MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 80.64MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 3—4 个八拍动作讲解+第 1—4 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 141.99MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—2 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 132.24MB ]
｜ ｜ ｜—— 《hann》★★ [ 443.87MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 4.28MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 167.08MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 3—4 个八拍动作讲解+第 1—4 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 167.51MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—2 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 104.99MB ]
｜ ｜ ｜—— 《hann》-神明少女 ★★★ [ 276.23MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 71.93MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 3—4 个八拍动作讲解+第 1—4个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 108.83MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—2 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 95.47MB ]
｜ ｜ ｜—— 《goodby baby》★★★ [ 417.12MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 四个八拍数拍练习＋跟音乐.mp4 [ 78.45MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第一个八拍动作讲解＋跟练.mp4 [ 106.99MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第四个八拍动作讲解.mp4 [ 48.92MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第三个八拍动作讲解.mp4 [ 66.98MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第二个八拍动作讲解＋跟练.mp4 [ 115.77MB ]
｜ ｜ ｜—— 《goodby baby 》★★★ [ 638.18MB ]
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｜ ｜ ｜—— 《apologize》★★★ [ 351.21MB ]
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｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—2 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 93.04MB ]
｜ ｜ ｜—— 《Angelina》★ [ 287.03MB ]
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｜ ｜ ｜—— 《1 2 3 4》★★★ [ 350.23MB ]
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｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—2 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 63.18MB ]
｜ ｜ ｜—— 《 做你的眼睛 》★★ [ 1.09GB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 7.45MB ]
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｜ ｜ ｜ ｜—— 第1—8个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 120.15MB ]
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｜ ｜ ｜—— 《 醉倾城 》★ [ 934.61MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身拉伸.mp4 [ 142.95MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 全身拉伸.mp4 [ 70.65MB ]
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｜ ｜ ｜ ｜—— 第 3 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 157.61MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—4 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 131.11MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—2 个八拍跟音乐练习.mp4 [ 148.62MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—2 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 155.28MB ]
｜ ｜ ｜—— 《 坠 》★★ [ 829.83MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 2.83MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 117.16MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 基本元素跟练.mp4 [ 357.66MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—4 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 352.18MB ]
｜ ｜ ｜—— 《 致命情人 》 ★★ [ 758.11MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 4.74MB ]
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｜ ｜ ｜ ｜—— 基本元素跟练.mp4 [ 155.34MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 3—5 个八拍动作讲解+第1—5 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 240.57MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—2 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 214.48MB ]
｜ ｜ ｜—— 《 招待 》★★ [ 579.22MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 5.00MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 201.72MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 3—4 个八拍动作讲解+第 1—4 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 296.71MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—2 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 75.79MB ]
｜ ｜ ｜—— 《 再也没有那种感觉》★★ [ 791.08MB ]
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｜ ｜ ｜ ｜—— 第 3-4 个八拍动作讲解+第 1-4 个八拍跟练.mp4 [ 186.83MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1-2 个八拍动作讲解+喊拍.mp4 [ 122.20MB ]
｜ ｜ ｜—— 《 越南鼓卡点舞 》★★ [ 826.87MB ]
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｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 210.20MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—4个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 300.09MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—4 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 137.78MB ]
｜ ｜ ｜—— 《 鱼缸 》★★ [ 855.65MB ]
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｜ ｜ ｜—— 《 一开始陪你到老的人 》 ★★ [ 860.15MB ]
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｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—2 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 241.25MB ]
｜ ｜ ｜—— 《 一个人的夜 》★★★ [ 381.10MB ]
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｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—2 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 115.76MB ]
｜ ｜ ｜—— 《 摇摆摇摆 》★★ [ 826.60MB ]
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｜ ｜ ｜—— 《 醒不来的梦 》★★ [ 786.97MB ]
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｜ ｜ ｜ ｜—— 第1—4 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 199.61MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 173.08MB ]
｜ ｜ ｜—— 《 辛巴巴 》★★ [ 817.29MB ]
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｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 151.87MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第一部份动作讲解+跟练.mp4 [ 292.95MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第二部份动作讲解+跟练.mp4 [ 286.54MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第1—2部份喊拍+跟练.mp4 [ 82.19MB ]
｜ ｜ ｜—— 《 笑纳DJ 》★ [ 662.22MB ]
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｜ ｜ ｜ ｜—— 第一个八拍.mp4 [ 162.73MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第三四个八拍.mp4 [ 239.26MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第二个八拍.mp4 [ 125.44MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第1-4个八拍数拍子合音乐.mp4 [ 131.17MB ]
｜ ｜ ｜—— 《 骁 》★★★ [ 1.10GB ]
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｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—2 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 323.47MB ]
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｜ ｜ ｜—— 《 先上dj 》★★ [ 1.10GB ]
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｜ ｜ ｜ ｜—— 第 2 个八拍动作讲解+第1—2个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 164.66MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 176.51MB ]
｜ ｜ ｜—— 《 我不知道什么是爱 》 ★★ [ 1.00GB ]
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｜ ｜ ｜ ｜—— 第 3—4 个八拍动作讲解+第 1—4 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 182.16MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 2 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 105.83MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1 个八拍动作讲解.mp4 [ 197.53MB ]
｜ ｜ ｜—— 《 我不是高富帅 》★ [ 703.68MB ]
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｜ ｜ ｜—— 《 所有 》★★ [ 772.64MB ]
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｜ ｜ ｜ ｜—— 基本元素练习.mp4 [ 202.79MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 3—4 个八拍动作讲解+跟练+第 1—4 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 214.31MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1 —2 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 204.41MB ]
｜ ｜ ｜—— 《 四季予你dj 》★★ [ 923.79MB ]
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｜ ｜ ｜ ｜—— 第1—2个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 178.07MB ]
｜ ｜ ｜—— 《 丝滑小连招 》★★ [ 847.00MB ]
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｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 477.92MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 2 个八拍动作讲解+第 1-2 个八拍动作跟练.mp4 [ 147.29MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 218.97MB ]
｜ ｜ ｜—— 《 谁是我的新郎 》★ [ 541.96MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舒展热身.mp4 [ 134.18MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 前奏+第一二个八拍动作讲解.mp4 [ 170.61MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 喊拍+跟音乐练习.mp4 [ 108.81MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第三四个八拍动作讲解.mp4 [ 128.36MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示 [ 0B ]
｜ ｜ ｜—— 《 是我太傻dj 》★★ [ 833.71MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 4.16MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 250.68MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 前奏部分动作讲解+跟练.mp4 [ 227.07MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第1—2个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 109.54MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 2 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 100.04MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 142.21MB ]
｜ ｜ ｜—— 《 失眠的夜 》★ [ 631.41MB ]
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｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—2 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 202.44MB ]
｜ ｜ ｜—— 《 失控 》★★★ [ 1.01GB ]
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｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1 个八拍的讲解+跟练.mp4 [ 270.81MB ]
｜ ｜ ｜—— 《 社会摇 》★ [ 796.33MB ]
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｜ ｜ ｜ ｜—— 第一个动作讲解+跟音乐.mp4 [ 221.33MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第三个动作讲解+跟音乐.mp4 [ 201.14MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第二个动作讲解+跟音乐.mp4 [ 125.79MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第1-3个动作喊拍子+跟音乐.mp4 [ 116.90MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示 [ 0B ]
｜ ｜ ｜—— 《 社会舞 》★ [ 720.56MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 4.79MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈动作讲解+跟练.mp4 [ 192.03MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈动作分解.mp4 [ 335.57MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 188.17MB ]
｜ ｜ ｜—— 《 烧酒歌 》★ [ 766.78MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 421.68MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—4 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 345.10MB ]
｜ ｜ ｜—— 《 上下 》★★ [ 1,010.41MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 5.96MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舒展热身.mp4 [ 135.79MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第一二个八拍动作讲解+跟音乐.mp4 [ 228.68MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第四五六个八拍动作讲解+跟音乐.mp4 [ 273.45MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第三八拍动作讲解+跟音乐.mp4 [ 183.00MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 1-6个八拍喊拍+跟音乐练习.mp4 [ 183.54MB ]
｜ ｜ ｜—— 《 山茶花 》★ [ 935.91MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 4.41MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈动作分解.mp4 [ 370.08MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 232.56MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第1—4个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 105.64MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第1—4八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 223.23MB ]
｜ ｜ ｜—— 《 热巴舞 》★★★ [ 934.22MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 2.71MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈动作分解跟练 2.mp4 [ 298.55MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈动作分解跟练 1.mp4 [ 201.82MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 141.86MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第1—3个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 70.43MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第1—3个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 218.86MB ]
｜ ｜ ｜—— 《 千年等一回 》★★ [ 957.74MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 3.85MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈动作分解 2.mp4 [ 222.89MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈动作分解 1.mp4 [ 168.35MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 187.87MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第1—4个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 102.97MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第1—4个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 271.81MB ]
｜ ｜ ｜—— 《 气质向上走 》★★ [ 955.60MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 3.81MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 426.75MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第3—4个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 153.83MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第1—4个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 113.92MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第1—2个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 257.29MB ]
｜ ｜ ｜—— 《 漂洋过海来看你 》★ [ 680.77MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 4.36MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 448.27MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1-4 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 228.15MB ]
｜ ｜ ｜—— 《 挪威的森林 》★ [ 778.93MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 4.30MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 515.21MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1-3 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 259.42MB ]
｜ ｜ ｜—— 《 你能不能不要离开我 》★★ [ 775.79MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 4.88MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 355.70MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 3—4 个八拍动作讲解+第 1—4 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 203.04MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—2 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 212.18MB ]
｜ ｜ ｜—— 《 嗯次嗯次baby 》★★★ [ 736.60MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 2.88MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 376.62MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 2 个八拍动作讲解+第 1-2 个八拍跟练.mp4 [ 206.37MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 150.73MB ]
｜ ｜ ｜—— 《 迷人的危险 》★ [ 682.14MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 2.82MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈动作讲解+跟练.mp4 [ 176.22MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈动作分解.mp4 [ 313.89MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 189.20MB ]
｜ ｜ ｜—— 《 梦回云南 》★ [ 803.97MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 3.59MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈动作讲解+跟练.mp4 [ 255.06MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 189.14MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 基本元素跟练 2.mp4 [ 194.33MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 基本元素跟练 1.mp4 [ 161.85MB ]
｜ ｜ ｜—— 《 没有明天 》★★ [ 1.00GB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 4.02MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 367.93MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第3—4个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 292.16MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第1—4个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 84.41MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第1—2个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 280.45MB ]
｜ ｜ ｜—— 《 芒种 》★★ [ 792.94MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 5.07MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 139.36MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 基本元素跟练.mp4 [ 225.27MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 3—4 个八拍动作讲解+第 1—4 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 206.63MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—2 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 216.62MB ]
｜ ｜ ｜—— 《 慢慢 》 ★★★ [ 824.87MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 4.10MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈动作讲解+跟练.mp4 [ 233.91MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈动作喊拍+跟练.mp4 [ 114.57MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 148.40MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 基本元素跟练.mp4 [ 323.88MB ]
｜ ｜ ｜—— 《 鲁冰花 》★ [ 618.04MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 3.74MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 324.06MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—4 个八拍动作讲解+第 1—4 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 290.24MB ]
｜ ｜ ｜—— 《 两个人 》抖音版 [ 844.14MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 完整喊拍+跟音乐.mp4 [ 153.44MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第一个八拍动作讲解+跟音乐.mp4 [ 301.55MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第二个八拍动作讲解+跟音乐.mp4 [ 262.23MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第1-4拍 poss+跟音乐.mp4 [ 126.91MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示 [ 0B ]
｜ ｜ ｜—— 《 两个人 》★★★ [ 997.23MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 3.41MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈动作分解.mp4 [ 295.54MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 206.26MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 3—4 个八拍动作讲解+第1—4个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 179.24MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—2 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 312.78MB ]
｜ ｜ ｜—— 《 浪子闲话 》★ [ 771.82MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身拉伸.mp4 [ 266.84MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 绕肩动作讲解+跟练.mp4 [ 140.07MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—2 个八拍跟音乐练习.mp4 [ 136.85MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—2 个八拍动作讲解.mp4 [ 228.06MB ]
｜ ｜ ｜—— 《 狼的诱惑 》★ [ 816.13MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 3.73MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 139.40MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 基本元素跟练.mp4 [ 314.06MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 3 个八拍动作讲解+第 1—3 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 174.26MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—2 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 184.68MB ]
｜ ｜ ｜—— 《 来迟 》★★★ [ 857.21MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 4.13MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 391.31MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 2—3 个八拍动作讲解+第 1—3 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 290.42MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 171.36MB ]
｜ ｜ ｜—— 《 口是心非 》★ [ 897.29MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 5.06MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 440.37MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第4—5个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 167.42MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第2—3个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 168.01MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 116.42MB ]
｜ ｜ ｜—— 《 看月亮爬上来 》★★★ [ 826.88MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 3.97MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 403.10MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 3—4 个八拍动作讲解+第 1—4 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 214.62MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—2 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 205.18MB ]
｜ ｜ ｜—— 《 酒水奶茶 》★ [ 820.05MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 3.58MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身拉伸.mp4 [ 166.03MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第3—4个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 332.34MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第1—4个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 136.58MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第1—2个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 181.52MB ]
｜ ｜ ｜—— 《 睫毛弯弯 》★★★ [ 1.02GB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 6.10MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 147.77MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 基本元素跟练 2.mp4 [ 143.27MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 基本元素跟练 1.mp4 [ 247.23MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 3—4 个八拍动作讲解+第 1—4 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 301.70MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—2 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 194.90MB ]
｜ ｜ ｜—— 《 活着 》★ part—2 [ 998.99MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 112.75MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第5—8个八拍喊拍子+跟音乐.mp4 [ 186.82MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第5 —6个八拍动作讲解+跟音乐.mp4 [ 218.75MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第1—8个八拍跟音乐.mp4 [ 90.00MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 8 个八拍动作讲解+跟音乐.mp4 [ 205.23MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 7 个八拍动作讲解+跟音乐.mp4 [ 185.44MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示 [ 0B ]
｜ ｜ ｜—— 《 活着 》★ part—1 [ 786.50MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 112.01MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第2—3个八拍动作讲解.mp4 [ 124.24MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第1—4个八拍喊拍子+跟音乐.mp4 [ 142.24MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 4 个八拍动作讲解+跟音乐.mp4 [ 127.09MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1 个八拍跟音乐.mp4 [ 65.15MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1 个八拍动作讲解.mp4 [ 215.77MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示 [ 0B ]
｜ ｜ ｜—— 《 画画的baby 》★ [ 523.90MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 2.61MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第一个八拍动作讲解+跟音乐（下）.mp4 [ 187.71MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第一个八拍动作讲解+跟音乐（上）.mp4 [ 74.22MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第二个八拍动作讲解+跟音乐.mp4 [ 173.98MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第1-2个八拍喊拍+跟音乐.mp4 [ 85.37MB ]
｜ ｜ ｜—— 《 花间酒 》★★ [ 967.37MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 430.21MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第1—2部分 喊拍+跟练.mp4 [ 97.12MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 2 部分动作讲解+跟练.mp4 [ 251.17MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1 部分动作讲解+跟练.mp4 [ 188.87MB ]
｜ ｜ ｜—— 《 狐狸变身曲 》★★★ [ 965.13MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 4.40MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 434.92MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 3—4 个八拍动作讲解+第 1—4 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 201.34MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—2 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 324.46MB ]
｜ ｜ ｜—— 《 很任性 》★ [ 730.69MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 4.51MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 142.95MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 基本元素跟练.mp4 [ 237.54MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 3—4 个八拍动作讲解+跟练+第 1—4 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 174.07MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—2 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 171.63MB ]
｜ ｜ ｜—— 《 好舒服的萨克斯 》★★ [ 500.64MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 3.37MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 133.75MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第2—3个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 138.20MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第1—3个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 88.57MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 136.76MB ]
｜ ｜ ｜—— 《 光明 》★★ [ 1.05GB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈喊拍+跟练.mp4 [ 329.15MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 225.90MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第一部分动作讲解+跟练.mp4 [ 216.29MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第二部分动作讲解+跟练.mp4 [ 301.67MB ]
｜ ｜ ｜—— 《 古恰恰 》★★★ [ 723.14MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 3.59MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 133.72MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第1—4个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 257.85MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第1—4个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 327.97MB ]
｜ ｜ ｜—— 《 感觉自己萌萌哒 》 ★ [ 759.66MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 3.65MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈动作讲解+跟练.mp4 [ 239.08MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 191.22MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 基本元素跟练.mp4 [ 325.70MB ]
｜ ｜ ｜—— 《 凤舞九天Dj 》抖音版 [ 768.23MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 直腿转胯画圆动作讲解+跟练.mp4 [ 184.47MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 直腿摆胯动作讲解+跟练.mp4 [ 170.17MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 135.83MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 凤舞九天舞蹈动作讲解+跟练.mp4 [ 277.76MB ]
｜ ｜ ｜—— 《 凤凰向南飞 》★ [ 883.63MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 70.95MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 4 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 133.73MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 3 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 283.45MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—4 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 109.69MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—2 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 285.82MB ]
｜ ｜ ｜—— 《 放空 》★ [ 361.36MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 2.57MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 191.01MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—2 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 167.78MB ]
｜ ｜ ｜—— 《 都是月亮惹的祸 》★★ [ 881.19MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 4.74MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 386.19MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 4—5 个八拍动作讲解+第 1—5 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 211.77MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—3 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 278.49MB ]
｜ ｜ ｜—— 《 电话情缘 》★★ [ 809.42MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 170.52MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 3—4 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 183.19MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 2 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 197.53MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 258.17MB ]
｜ ｜ ｜—— 《 荡漾 》★★ [ 851.36MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 3.12MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈喊拍+跟练.mp4 [ 175.22MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈动作讲解.mp4 [ 203.24MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 469.78MB ]
｜ ｜ ｜—— 《 当我遇见你dj 》★ [ 910.03MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 3.74MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 635.57MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 当我遇见你动作讲解+跟练.mp4 [ 270.73MB ]
｜ ｜ ｜—— 《 当悲伤逆流成河 》★★ [ 1.08GB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 4.84MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 531.43MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第3—5个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 288.33MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第1—5个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 105.09MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第1—2个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 175.57MB ]
｜ ｜ ｜—— 《 大风吹 》★ [ 876.72MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 3.75MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈讲解+跟练.mp4 [ 251.98MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈动作分解.mp4 [ 281.21MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 339.78MB ]
｜ ｜ ｜—— 《 打铁舞 》 ★★★ [ 949.13MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 4.28MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 139.34MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 基本元素跟练.mp4 [ 364.77MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 3—4 个八拍动作讲解+第 1—4 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 212.50MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—2 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 228.23MB ]
｜ ｜ ｜—— 《 错位时空 》★★ [ 1.07GB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 4.08MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 522.17MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第3—4个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 147.31MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第1—4个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 89.02MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第1—2个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 330.87MB ]
｜ ｜ ｜—— 《 此生过半dj 》★★★ [ 826.80MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 4.55MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 110.56MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第3—4个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 124.44MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第1—5个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 103.39MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 5 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 138.56MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 2 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 190.31MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 154.99MB ]
｜ ｜ ｜—— 《 处处吻 》★ [ 881.69MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 4.47MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第一个八拍合音乐练习.mp4 [ 89.57MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第一个八拍动作讲解.mp4 [ 335.95MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第四个八拍动作讲解.mp4 [ 198.31MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第二三个八拍动作讲解.mp4 [ 153.47MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 1-4个八拍喊拍+跟音乐.mp4 [ 99.92MB ]
｜ ｜ ｜—— 《 初恋》★★ [ 355.98MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 3.72MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 144.44MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 3—4 个八拍动作讲解+第 1—4 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 130.03MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—2 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 77.78MB ]
｜ ｜ ｜—— 《 成人礼 》★★★ [ 1.04GB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 4.46MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 436.56MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第1—3个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 101.69MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 3 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 132.31MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 2 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 187.38MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 205.86MB ]
｜ ｜ ｜—— 《 趁早 》★★ [ 778.77MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 4.02MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 220.32MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 3-4 个八拍动作讲解+喊拍.mp4 [ 251.11MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1-4 个八拍跟练.mp4 [ 67.07MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1-2 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 236.24MB ]
｜ ｜ ｜—— 《 采薇 》 抖音版 [ 830.14MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第一个八拍动作讲解（下）.mp4 [ 113.25MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第一个八拍动作讲解（上）.mp4 [ 172.40MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第四个八拍动作讲解.mp4 [ 119.98MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第三个八拍动作讲解.mp4 [ 133.62MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第二个八拍动作讲解.mp4 [ 128.46MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 3-4个八拍跟音乐练习.mp4 [ 32.06MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 1-4个八拍合音乐练习.mp4 [ 85.79MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 1-2个八拍合音乐练习.mp4 [ 44.58MB ]
｜ ｜ ｜—— 《 不值得 》 ★★ [ 770.63MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 4.45MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 138.74MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 基本元素跟练.mp4 [ 195.19MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 3—4 个八拍动作讲解+第 1—4 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 140.70MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—2 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 291.54MB ]
｜ ｜ ｜—— 《 不想长大 》★★ [ 1.02GB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 4.96MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 141.75MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 基本元素跟练.mp4 [ 365.28MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 3—4 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 179.53MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—4 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 111.33MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—2 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 243.15MB ]
｜ ｜ ｜—— 《 不是因为寂寞才想你 》★★ [ 852.21MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 4.25MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 487.36MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第1—4个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 87.61MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第1—4个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 272.99MB ]
｜ ｜ ｜—— 《 不如 》★★★ [ 931.76MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 3.73MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 463.27MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 前奏+第 1 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 148.18MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 2 个八拍动作讲解+第 1—2 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 316.58MB ]
｜ ｜ ｜—— 《 不怕不怕 》★★ [ 764.25MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 3.78MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 137.39MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 基本元素跟练.mp4 [ 234.47MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 3—4 个八拍动作讲解+第 1—4 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 183.44MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—2 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 205.17MB ]
｜ ｜ ｜—— 《 不了了之 》★★ [ 894.94MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 3.40MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 139.54MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 基本元素跟练.mp4 [ 292.83MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 3—4 个八拍动作讲解+第 1—4 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 239.37MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—2 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 219.80MB ]
｜ ｜ ｜—— 《 不过人间 》★★ [ 1.04GB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身部分.mp4 [ 111.67MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第5-8个八拍动作讲解+跟音乐.mp4 [ 214.83MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第4个八拍动作讲解+1-4个八拍跟音乐练习.mp4 [ 202.34MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第3个八拍动作讲解+跟音乐.mp4 [ 174.24MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第1-8个八拍跟音乐练习.mp4 [ 108.30MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第1-2个八拍动作讲解+跟音乐.mp4 [ 252.31MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示 [ 0B ]
｜ ｜ ｜—— 《 不该用情 》 ★★ [ 1,014.60MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 5.47MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 141.30MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 基本元素跟练.mp4 [ 293.01MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 5—6 个八拍动作讲解+第 1—6 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 233.32MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 3—4 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 190.62MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—2 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 150.88MB ]
｜ ｜ ｜—— 《 不该犯蠢 》★★★ [ 761.77MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 3.99MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 358.19MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 3—4 个八拍动作讲解+第 1—4 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 168.37MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—2 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 231.22MB ]
｜ ｜ ｜—— 《 不得不爱 》★★ [ 861.25MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 5.11MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈动作分解.mp4 [ 234.35MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 253.26MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—4 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 153.46MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—4 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 215.06MB ]
｜ ｜ ｜—— 《 别错过》★★ [ 319.52MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 4.75MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 134.24MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—5 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 180.53MB ]
｜ ｜ ｜—— 《 别错过 》★ [ 738.00MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 2.32MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 315.17MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 基本元素跟练.mp4 [ 218.74MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—2 个八拍动作讲解+第 1—2 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 201.77MB ]
｜ ｜ ｜—— 《 蹦吧蹦吧 》完整版热身舞蹈 [ 1.03GB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 完整喊拍+跟音乐练习.mp4 [ 53.28MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第一二个动作讲解+跟音乐.mp4 [ 187.79MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第四五个动作讲解+跟音乐.mp4 [ 249.00MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第三个动作讲解+跟音乐.mp4 [ 151.23MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第六七个动作讲解+跟音乐.mp4 [ 181.52MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第八九个动作讲解+跟音乐.mp4 [ 236.87MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示 [ 0B ]
｜ ｜ ｜—— 《 暴富吧！闺蜜 》★ [ 567.36MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 3.76MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第一个八拍动作讲解.mp4 [ 140.32MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第三四个八拍动作讲解.mp4 [ 157.43MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第二个八拍动作讲解.mp4 [ 110.41MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 1-4个八拍喊拍+跟音乐.mp4 [ 155.44MB ]
｜ ｜ ｜—— 《 半生雪 》★★ [ 919.88MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 4.49MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 139.29MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 基本元素跟练.mp4 [ 320.45MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 3—4 个八拍动作讲解+第 1—4 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 237.62MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—2 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 218.03MB ]
｜ ｜ ｜—— 《 摆尾 》★★ [ 821.33MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 476.75MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第2—3个八拍动作讲解+跟练+第1—3个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 153.48MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 191.11MB ]
｜ ｜ ｜—— 《 百花香DJ 》★★ [ 764.27MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 4.36MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 4. 1-4个八拍喊拍+跟音乐.mp4 [ 163.66MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 3. 第三四个八拍动作讲解.mp4 [ 209.71MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 2.第二个八拍动作讲解.mp4 [ 216.00MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 1.第一个八拍动作讲解.mp4 [ 170.54MB ]
｜ ｜ ｜—— 《 白月光与朱砂痣 》★★ [ 1.03GB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 5.60MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 628.33MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第3—4个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 105.99MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第1—4个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 83.45MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第1—2 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 228.64MB ]
｜ ｜ ｜—— 《 把握你的美 》★★★ [ 1,015.52MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 5.06MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 386.96MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第3-4个八拍动作讲解.mp4 [ 226.12MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第2个八拍动作讲解+第1-2个八拍跟练.mp4 [ 132.58MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第1个八拍动作讲解.mp4 [ 141.73MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第1-4个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 123.06MB ]
｜ ｜ ｜—— 《 巴巴巴 》★★ [ 758.88MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 2.84MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 331.97MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 基本元素跟练.mp4 [ 162.17MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—4 个八拍动作讲解+第 1—4 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 261.90MB ]
｜ ｜ ｜—— 《 爱情三十六计 》 ★★★ [ 746.16MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 3.97MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 139.10MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 基本元素跟练.mp4 [ 158.30MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 3—4 个八拍动作讲解+第 1—4 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 237.60MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—2 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 207.18MB ]
｜ ｜ ｜—— 《 爱的恰恰 》★ [ 845.80MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 4.36MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第一个八拍动作讲解+跟音乐.mp4 [ 250.48MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第四个八拍动作讲解+跟音乐.mp4 [ 94.10MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第三个八拍动作讲解+跟音乐.mp4 [ 219.95MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第二个八拍动作讲解+跟音乐.mp4 [ 123.99MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 1-4个八拍喊拍子+跟音乐.mp4 [ 152.93MB ]
｜ ｜ ｜—— 《 爱的暴风雨 》 ★★ [ 810.00MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 3.32MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 422.35MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 3—4 个八拍动作讲解+跟练+第 1—4 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 160.18MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—2 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 224.16MB ]
｜ ｜ ｜—— 《 爱不得忘不舍 》-下 ★★★ [ 933.95MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 3.87MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈动作分解.mp4 [ 323.30MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 149.35MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 2—4 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 208.56MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—4 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 92.77MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 156.10MB ]
｜ ｜ ｜—— 《 zanba and betteredtea 》★ [ 936.98MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 2.50MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈喊拍+跟练.mp4 [ 78.43MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈动作讲解+跟练.mp4 [ 286.99MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 569.05MB ]
｜ ｜ ｜—— 《 you are 》★★★ [ 772.20MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 4.14MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 116.04MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 基本元素跟练.mp4 [ 389.57MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—4 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 262.45MB ]
｜ ｜ ｜—— 《 you and i 》★★ [ 809.51MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 3.58MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 493.49MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—4 个八拍动作讲解+第 1—4 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 312.43MB ]
｜ ｜ ｜—— 《 wrap me in plastic 》★★ [ 1.00GB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 5.31MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 532.42MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第1—2部分动作讲解+跟练.mp4 [ 138.57MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 2 部分动作讲解+跟练.mp4 [ 156.36MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1 部分动作讲解+跟练.mp4 [ 193.11MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示 [ 0B ]
｜ ｜ ｜—— 《 worth it 》★★★ [ 911.16MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 4.88MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 107.73MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 基本元素跟练.mp4 [ 283.07MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 3—4 个八拍动作讲解+第 1—4 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 236.63MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 2 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 152.98MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 125.88MB ]
｜ ｜ ｜—— 《 watch me work 》★★★ [ 971.01MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 4.40MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 476.51MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第3—4个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 140.80MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第1—4个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 120.35MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第1—2个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 228.95MB ]
｜ ｜ ｜—— 《 today 》★★ [ 719.76MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 3.67MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 353.12MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—4 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 362.97MB ]
｜ ｜ ｜—— 《 tell me 》★★★ [ 850.48MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 4.45MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 188.85MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 基本元素跟练.mp4 [ 243.92MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 3—4 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 142.84MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—2 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 270.42MB ]
｜ ｜ ｜—— 《 Taki Taki 》★★★ [ 1.13GB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 133.06MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第1-4部分动作喊拍子+跟练.mp4 [ 160.36MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 4 部分动作讲解+跟练.mp4 [ 221.01MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 3 部分动作讲解.mp4 [ 206.48MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 2 部分动作讲解.mp4 [ 100.54MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1 部分跟练.mp4 [ 104.81MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1 部分动作讲解.mp4 [ 228.70MB ]
｜ ｜ ｜—— 《 Swag圣诞舞 》★★ [ 836.99MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示_2022-04-21_13-05-16.mp4 [ 3.61MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 3.61MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 头部前后定点动作讲解+跟练.mp4 [ 119.10MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 头部定点动作讲解+跟练.mp4 [ 187.35MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 圣诞舞跟音乐练习.mp4 [ 85.03MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 圣诞舞动作讲解.mp4 [ 267.32MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 170.98MB ]
｜ ｜ ｜—— 《 so hot 》★★★ [ 1.01GB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 3.64MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈动作讲解+跟练.mp4 [ 337.91MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈动作喊拍+跟练.mp4 [ 72.48MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈动作分解 2.mp4 [ 257.40MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈动作分解 1.mp4 [ 215.51MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 145.21MB ]
｜ ｜ ｜—— 《 So Cool 》★★ [ 771.25MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 4.53MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第一个八拍动作讲解.mp4 [ 179.35MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第三四个八拍动作讲解.mp4 [ 238.58MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第二个八拍动作讲解.mp4 [ 124.12MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第1-4个八拍喊拍子+跟音乐.mp4 [ 224.67MB ]
｜ ｜ ｜—— 《 show down 》★★ [ 857.89MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 4.25MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 402.71MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 3—4 个八拍动作讲解+第 1—4 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 197.56MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—2 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 253.36MB ]
｜ ｜ ｜—— 《 sexy love 》★★★ [ 986.41MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 4.23MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 502.33MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第1—2部分喊拍+跟练.mp4 [ 102.33MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 2 部分动作讲解+跟练.mp4 [ 165.05MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 212.48MB ]
｜ ｜ ｜—— 《 ring ring ring 》★★★ [ 938.81MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 5.63MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 379.03MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 3—4 个八拍动作讲解+第 1—4 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 266.26MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—2 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 287.89MB ]
｜ ｜ ｜—— 《 play—青春有你2 》★★★ [ 920.85MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 3.54MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 569.23MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第1—4个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 84.30MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第1—4个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 263.78MB ]
｜ ｜ ｜—— 《 phut hon 》★★★ [ 884.46MB ]
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｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—2 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 183.89MB ]
｜ ｜ ｜—— 《 partition 》★★★ [ 989.92MB ]
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｜ ｜ ｜ ｜—— 第1—2个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 77.90MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 2 个八拍动作讲解+跟练(下）.mp4 [ 158.74MB ]
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｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 182.32MB ]
｜ ｜ ｜—— 《 No.9 》★★★ [ 846.75MB ]
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｜ ｜ ｜—— 《 no roots 》★★★ [ 957.23MB ]
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｜ ｜ ｜—— 《 Ngay tho 》★★ [ 863.30MB ]
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｜ ｜ ｜—— 《 Nee Jathaga 》part—1 [ 1.01GB ]
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｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 12.39MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 前奏部分动作讲解+跟练.mp4 [ 179.03MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第一个八拍动作讲解.mp4 [ 179.86MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第四个八拍动作讲解.mp4 [ 146.75MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第三个八拍动作讲解.mp4 [ 120.71MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第二个八拍动作讲解.mp4 [ 121.36MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 1-4个八拍喊拍+跟音乐.mp4 [ 244.38MB ]
｜ ｜ ｜—— 《 Nee Jathaga 》part—2 [ 844.20MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 12.39MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第5—8个八拍跟音乐练习.mp4 [ 111.70MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 8 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 172.75MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 7 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 155.34MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 6 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 225.77MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 5 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 166.26MB ]
｜ ｜ ｜—— 《 mojito》 ★★★ [ 644.29MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 5—喊拍+合音乐.mp4 [ 59.45MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 4—第3-4个八拍动作讲解.mp4 [ 184.77MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 3—第2个八拍动作讲解.mp4 [ 157.23MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 2—第1个八拍动作讲解.mp4 [ 83.71MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 1—拉伸+热身.mp4 [ 159.14MB ]
｜ ｜ ｜—— 《 levitating零基础小舞蹈 》★★ [ 991.16MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示_2022-04-21_11-46-43.mp4 [ 3.41MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 3.41MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 484.70MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第2—3个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 250.46MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第1—3 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 85.56MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 163.63MB ]
｜ ｜ ｜—— 《 Latata 》★★ [ 702.40MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 2.51MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 341.87MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—2 个八拍动作讲解+第 1—2 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 358.02MB ]
｜ ｜ ｜—— 《 I Miss You 》★ [ 978.13MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 3.18MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 484.21MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第3—4个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 177.75MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第1—4个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 94.19MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第1—2个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 218.79MB ]
｜ ｜ ｜—— 《 Havana 》★★★ [ 957.05MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 4.93MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 112.92MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第3—4个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 272.32MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第1—4个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 192.35MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第1—2个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 164.81MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第1—2个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 209.71MB ]
｜ ｜ ｜—— 《 good night kiss 》★★ [ 833.52MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 4.57MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 121.06MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 基本元素跟练.mp4 [ 242.97MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 5 个八拍动作讲解+第 1—5 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 162.02MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 3—4 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 167.58MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—2 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 135.33MB ]
｜ ｜ ｜—— 《 give me more 》 ★★★ [ 840.41MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 3.16MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 147.25MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 基本元素跟练.mp4 [ 271.33MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 3 个八拍动作讲解+第 1—3 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 151.90MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—2 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 266.77MB ]
｜ ｜ ｜—— 《 get it out 》 ★★★ [ 891.15MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 4.35MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 94.33MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 基本元素跟练.mp4 [ 129.94MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 4 个八拍动作讲解+跟练+第 1—4 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 178.59MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 3 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 165.09MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 2 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 119.18MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 199.66MB ]
｜ ｜ ｜—— 《 feedback 》★★ [ 842.79MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 91.34MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 前奏部分动作讲解+跟练.mp4 [ 141.44MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第2—3个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 311.23MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第1—3个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 126.32MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 172.47MB ]
｜ ｜ ｜—— 《 Drunk groove 》(椅子舞) ★★ [ 737.71MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 5.24MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 140.40MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 基本元素跟练.mp4 [ 190.54MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 3—4 个八拍动作讲解+第 1—4 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 220.81MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—2 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 180.73MB ]
｜ ｜ ｜—— 《 Downtown baby 》★★★ [ 970.25MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 3.43MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身部分.mp4 [ 135.12MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第2个八拍动作讲解（下）.mp4 [ 170.21MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第2个八拍动作讲解（上）.mp4 [ 146.39MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第2个八拍动作跟音乐练习.mp4 [ 117.32MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第1个八拍动作讲解.mp4 [ 233.55MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第1个八拍动作跟音乐练习.mp4 [ 111.61MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第1-2个八拍动作跟音乐练习.mp4 [ 52.61MB ]
｜ ｜ ｜—— 《 dont push me 》★★ [ 930.25MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 4.41MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身拉伸.mp4 [ 135.16MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第3—4个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 201.24MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第1—4个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 153.51MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 2 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 116.07MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 319.87MB ]
｜ ｜ ｜—— 《 don’t push me 》★★ [ 942.01MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 4.89MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 292.17MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 基本元素跟练.mp4 [ 228.96MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 3—4 个八拍动作讲解+第 1—4 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 258.85MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—2 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 157.14MB ]
｜ ｜ ｜—— 《 day by day dj版 》★★ [ 837.39MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 4.60MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 110.74MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 基本元素跟练.mp4 [ 309.85MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 5 个八拍动作讲解+第 1—5 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 113.90MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—4 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 298.30MB ]
｜ ｜ ｜—— 《 cheap thrill 》 ★★★ [ 947.50MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 5.30MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 139.92MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 基本元素跟练.mp4 [ 318.09MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 3—4 个八拍动作讲解+第 1—4 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 215.52MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—2 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 268.68MB ]
｜ ｜ ｜—— 《 C 哩C 哩 》★★ [ 320.16MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 2.27MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 四个八拍跟音乐.mp4 [ 39.22MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第一个八拍学习跟音乐.mp4 [ 108.47MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第三四个八拍学习.mp4 [ 63.95MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第二个八拍学习跟音乐.mp4 [ 106.25MB ]
｜ ｜ ｜—— 《 buttons 》★★★ [ 844.31MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 4.35MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 367.54MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 3—4 个八拍动作讲解+第 1—4 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 246.92MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—2 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 225.50MB ]
｜ ｜ ｜—— 《 baby one more time 》★★★ [ 726.61MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 7—跟音乐练习.mp4 [ 50.28MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 6—第4个八拍动作讲解.mp4 [ 99.64MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 5—第3个八拍动作讲解.mp4 [ 92.71MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 4—第2个八拍动作讲解.mp4 [ 172.32MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 3—第1个八拍动作讲解.mp4 [ 119.16MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 2—基本功动作讲解.mp4 [ 109.19MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 1—热身+拉伸.mp4 [ 83.31MB ]
｜ ｜ ｜—— 《 BABE 》★★ [ 1,015.44MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示_2022-04-20_20-22-09.mp4 [ 4.27MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 4.27MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舒展热身.mp4 [ 117.29MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第一个八拍动作讲解+跟音乐.mp4 [ 178.70MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第四个八拍动作讲解+跟音乐.mp4 [ 132.33MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第三个八拍动作讲解+跟音乐.mp4 [ 213.59MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第二个八拍动作讲解+跟音乐.mp4 [ 182.48MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第1-4个八拍喊拍子+跟音乐.mp4 [ 182.52MB ]
｜ ｜ ｜—— 《 attention》★★★ [ 414.17MB ]
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｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 110.95MB ]
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｜ ｜ ｜—— 《 a talk 》★★★ [ 1.01GB ]
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｜ ｜ ｜ ｜—— 热身拉伸.mp4 [ 260.35MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 曲腿顶胯动作讲解+跟练.mp4 [ 176.57MB ]
｜ ｜ ｜—— 爵士舞第02期：身体隔离训练升级版-Day 2 [ 744.23MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 坐胯动作讲解+跟练（复习）.mp4 [ 120.21MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 直腿摆胯动作讲解+跟练（复习）.mp4 [ 87.09MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身拉伸.mp4 [ 187.45MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 全身拉伸.mp4 [ 70.65MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 曲腿摆胯动作讲解+跟练(复习）.mp4 [ 84.58MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— U型胯动作讲解+跟练.mp4 [ 194.25MB ]
｜ ｜ ｜—— 爵士舞第01期：身体隔离训练升级版-Day 1 [ 1.10GB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 坐胯动作讲解+跟练.mp4 [ 212.99MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 直腿摆胯动作讲解+跟练.mp4 [ 215.98MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 小组合（six摇）.mp4 [ 233.90MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 曲腿摆胯动作讲解+跟练.mp4 [ 175.41MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 教你如何听音乐.mp4 [ 286.10MB ]
｜ ｜ ｜—— 基本功跟练-3 [ 460.90MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 基本功跟练.mp4 [ 460.90MB ]
｜ ｜ ｜—— 基本功跟练-2 [ 557.89MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 基本功跟练.mp4 [ 557.89MB ]
｜ ｜ ｜—— 基本功跟练-1 [ 969.42MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 基本功跟练.mp4 [ 969.42MB ]
｜ ｜ ｜—— 附赠舞蹈–《六神》 下 [ 785.82MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 11.13MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第四五个八拍动作讲解.mp4 [ 251.22MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第六七个八拍.mp4 [ 259.75MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第八个八拍动作讲解.mp4 [ 128.71MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第4-8拍喊拍子+跟音乐.mp4 [ 93.83MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第1-8个八拍跟音乐.mp4 [ 41.17MB ]
｜ ｜ ｜—— 附赠舞蹈–《六神》 上 [ 540.35MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 11.13MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 四个八拍数拍练习＋跟练.mp4 [ 107.01MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第一部分讲解＋跟练.mp4 [ 87.94MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第五部分动作讲解＋跟练.mp4 [ 66.67MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第四部分动作讲解＋跟练.mp4 [ 87.04MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第三部分讲解＋跟练.mp4 [ 76.24MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第二部分讲解＋跟练.mp4 [ 104.33MB ]
｜ ｜ ｜—— 附赠舞蹈–《爱的主打歌4》 [ 436.96MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 四个八拍数拍学习＋跟练..mp4 [ 53.99MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第一个八拍学习+跟练.mp4 [ 87.58MB ]
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｜ ｜ ｜—— 附赠舞蹈–《爱的主打歌3》 [ 469.23MB ]
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｜ ｜ ｜—— 附赠舞蹈–《爱的主打歌1》 [ 449.23MB ]
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｜ ｜ ｜—— 附赠舞蹈–《C哩 C哩 》 [ 320.16MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 2.27MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 四个八拍跟音乐.mp4 [ 39.22MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第一个八拍学习跟音乐.mp4 [ 108.47MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第三四个八拍学习.mp4 [ 63.95MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第二个八拍学习跟音乐.mp4 [ 106.25MB ]
｜ ｜ ｜—— 附赠舞蹈–《 蹦吧蹦吧 》完整版 [ 1.03GB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 完整喊拍+跟音乐练习.mp4 [ 53.28MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第一二个动作讲解+跟音乐.mp4 [ 187.79MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第四五个动作讲解+跟音乐.mp4 [ 249.00MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第三个动作讲解+跟音乐.mp4 [ 151.23MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第六七个动作讲解+跟音乐.mp4 [ 181.52MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第八九个动作讲解+跟音乐.mp4 [ 236.87MB ]
｜ ｜ ｜—— 66、成品舞蹈《 无价之姐 》part-6 [ 761.56MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 完整版分段跟音乐练习.mp4 [ 331.44MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第21—23个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 211.63MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 24 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 218.49MB ]
｜ ｜ ｜—— 65、成品舞蹈《 无价之姐 》part-5 [ 571.25MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 41.45MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第17-20个八拍动作跟音乐.mp4 [ 75.65MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第17-18个八拍动作讲解.mp4 [ 182.70MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 20 个八拍动作讲解.mp4 [ 105.17MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 19 个八拍动作讲解.mp4 [ 166.27MB ]
｜ ｜ ｜—— 64、成品舞蹈《 无价之姐 》part-4 [ 546.68MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 41.45MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第13—16个八拍喊拍练习.mp4 [ 110.75MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第13—16个八拍跟音乐练习.mp4 [ 74.79MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 16 个八拍动作讲解.mp4 [ 69.93MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 15 个八拍动作讲解.mp4 [ 90.44MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 14 个八拍动作讲解.mp4 [ 66.43MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 13 个八拍动作讲解.mp4 [ 92.89MB ]
｜ ｜ ｜—— 63、成品舞蹈《 无价之姐 》part-3 [ 693.98MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 41.45MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 9 个八拍动作讲解+跟音乐.mp4 [ 150.14MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 12 个八拍动作讲解+9—12个八拍跟音乐练习.mp4 [ 207.15MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 11 个八拍动作讲解+跟音乐.mp4 [ 148.18MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 10 个八拍动作讲解+跟音乐.mp4 [ 147.07MB ]
｜ ｜ ｜—— 62、成品舞蹈《 无价之姐 》part-2 [ 617.52MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 41.45MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第5—6个八拍动作讲解+跟音乐.mp4 [ 189.46MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 8 个八拍动作讲解+跟音乐.mp4 [ 277.51MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 7 个八拍动作讲解+跟音乐.mp4 [ 109.10MB ]
｜ ｜ ｜—— 61、成品舞蹈 《 无价之姐 》part-1 [ 600.61MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 41.45MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 前奏部分动作讲解+跟音乐.mp4 [ 245.14MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第3—4个八拍动作讲解.mp4 [ 116.78MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第1—4个八拍喊拍跟音乐练习.mp4 [ 82.23MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第1—2个八拍动作讲解+跟音乐练习.mp4 [ 115.00MB ]
｜ ｜ ｜—— 60、成品舞蹈《 火车摇 》part-6 [ 115.30MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 结尾部分跟音乐练习.mp4 [ 30.41MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 结尾部分.mp4 [ 84.89MB ]
｜ ｜ ｜—— 59、成品舞蹈《 火车摇 》part-5 [ 399.27MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第4个八拍跟音乐练习.mp4 [ 76.46MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第3八拍跟音乐练习.mp4 [ 84.65MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第2个八拍跟音乐练习.mp4 [ 92.62MB ]
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｜ ｜ ｜ ｜—— 4个八拍喊拍练习+跟音乐练习.mp4 [ 69.81MB ]
｜ ｜ ｜—— 58、成品舞蹈《 火车摇 》part-4 [ 282.46MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 完整数拍子跟音乐.mp4 [ 71.03MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第一个八拍.mp4 [ 73.90MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第三四个八拍.mp4 [ 81.53MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第二个八拍.mp4 [ 56.00MB ]
｜ ｜ ｜—— 57、成品舞蹈《 火车摇 》part-3 [ 253.17MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 完整喊节拍.mp4 [ 68.35MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第一个八拍.mp4 [ 67.60MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第四个八拍.mp4 [ 52.37MB ]
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｜ ｜ ｜—— 56、成品舞蹈《 火车摇 》part-2 [ 364.49MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 完整数节拍.mp4 [ 60.43MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第一二个八拍.mp4 [ 116.06MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第四个八拍.mp4 [ 105.73MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第三个八拍.mp4 [ 82.27MB ]
｜ ｜ ｜—— 55、成品舞蹈《 火车摇 》part-1 [ 492.97MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 前奏部分.mp4 [ 50.35MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 火车摇完整版展示.mp4 [ 45.00MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第3-4个八拍学习.mp4 [ 102.22MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第2个八拍学习.mp4 [ 85.13MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第1个八拍学习.mp4 [ 95.24MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 变速跟音乐练习.mp4 [ 115.03MB ]
｜ ｜ ｜—— 54、成品舞蹈《 小野猫 》part-5 [ 370.15MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 完整数拍子跟音乐.mp4 [ 67.68MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第一部分.mp4 [ 68.21MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第四部分.mp4 [ 90.48MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第三部分.mp4 [ 64.47MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第二部分.mp4 [ 79.31MB ]
｜ ｜ ｜—— 53、成品舞蹈《 小野猫 》part-4 [ 158.04MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第一部分.mp4 [ 80.88MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第三部分.mp4 [ 29.89MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第二部分.mp4 [ 47.26MB ]
｜ ｜ ｜—— 52、成品舞蹈《 小野猫 》part-3 [ 355.84MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 小野猫完整版.mp4 [ 47.13MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第4部分.mp4 [ 63.15MB ]
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｜ ｜ ｜ ｜—— 小野猫完整版.mp4 [ 47.13MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第一部分.mp4 [ 82.87MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第四部分.mp4 [ 109.21MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第三部分.mp4 [ 89.51MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第二部分.mp4 [ 71.35MB ]
｜ ｜ ｜—— 50、成品舞蹈《 小野猫》part-1 [ 618.72MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 小野猫完整版.mp4 [ 47.13MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第一部分.mp4 [ 79.23MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第五部分.mp4 [ 64.27MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第四部分.mp4 [ 71.95MB ]
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｜ ｜ ｜—— 49、体能+软度深度开发 [ 559.00MB ]
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｜ ｜ ｜ ｜—— 2.框架力量训练.mp4 [ 213.25MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 1.热身+基本功复习.mp4 [ 110.52MB ]
｜ ｜ ｜—— 47、脚步专攻训练 [ 389.27MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 2.脚步转圈训练.mp4 [ 139.75MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 1.滑步+c-walk训练.mp4 [ 249.53MB ]
｜ ｜ ｜—— 46、颈部隔离+反wave训练 [ 646.83MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 4.侧反wave专攻训练.mp4 [ 236.25MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 3.反wave专攻训练.mp4 [ 198.56MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 2.颈部练训练.mp4 [ 139.27MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 1.热身+基本功复习.mp4 [ 72.75MB ]
｜ ｜ ｜—— 45、基础律动训练 [ 403.50MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 2. 基础律动训练.mp4 [ 330.73MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 1.热身+基本功复习.mp4 [ 72.77MB ]
｜ ｜ ｜—— 44、侧wave专攻训练 [ 325.46MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 2.侧wave训练.mp4 [ 174.45MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 1.热身+基本功复习.mp4 [ 151.01MB ]
｜ ｜ ｜—— 43、转胯+脚步专攻训练 [ 345.18MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 2.转胯+脚训练.mp4 [ 154.55MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 1.热身+基本功复习.mp4 [ 190.62MB ]
｜ ｜ ｜—— 42、小组合 8（下） [ 296.92MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 小组合（fingers）4.mp4 [ 83.37MB ]
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｜ ｜ ｜ ｜—— 基本元素跟练.mp4 [ 334.34MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 8 个八拍动作讲解+第 1—8 个八拍喊拍+跟练_2022-03-06_12-06-36.mp4 [ 239.15MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 8 个八拍动作讲解+第 1—8 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 239.15MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 5—7 个八拍动作讲解+跟练_2022-03-06_12-05-38.mp4 [ 159.86MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 5—7 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 159.86MB ]
｜ ｜ ｜—— 38、小组合 7（上） [ 1.76GB ]
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｜ ｜ ｜ ｜—— 小组合（我最红）2.mp4 [ 327.66MB ]
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｜ ｜ ｜ ｜—— 小组合（我最红）1.mp4 [ 202.39MB ]
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｜ ｜ ｜—— 36、小组合 5 [ 1.94GB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 小组合（不潮不用花钱）2_2022-03-06_12-06-49.mp4 [ 221.63MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 小组合（不潮不用花钱）2.mp4 [ 221.63MB ]
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｜ ｜ ｜ ｜—— 小组合（不潮不用花钱）1.mp4 [ 162.59MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示_2022-03-06_11-58-10.mp4 [ 4.07MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 4.07MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展_2022-03-06_11-59-09.mp4 [ 149.07MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 149.07MB ]
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｜ ｜ ｜—— 22、小组合 1 [ 687.38MB ]
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｜ ｜ ｜ ｜—— 1.热身+基本功复习.mp4 [ 355.71MB ]
｜ ｜ ｜—— 21、养成一个好习惯二十一节课 [ 397.61MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 如何听音乐、数节拍、表情管理.mp4 [ 397.61MB ]
｜ ｜ ｜—— 20、练完二十节课给自己加鸡腿 [ 849.76MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 4.综合跟练（第二遍的时候再练习）.mp4 [ 247.67MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 3.基本脚步——前进步.mp4 [ 161.06MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 2.基本脚步——提胯并步.mp4 [ 197.34MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 1.基本脚步——后退步.mp4 [ 243.69MB ]
｜ ｜ ｜—— 19、动作衔接更加顺畅练习十九节课 [ 1.33GB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 4.综合跟练（第二遍的时候再练习）.mp4 [ 591.21MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 3.腿部拉伸精讲+跟练.mp4 [ 117.01MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 2.下盘力量训练.mp4 [ 331.74MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 1.热身+基本功复习.mp4 [ 324.26MB ]
｜ ｜ ｜—— 18、跳舞有进步了吧继续十八节课 [ 1.24GB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 18.5、综合跟练（第二遍的时候再练习）.mp4 [ 533.56MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 18.4、手势训练（甩手）.mp4 [ 122.17MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 18.3、手势训练（摇花手）.mp4 [ 214.62MB ]
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｜ ｜ ｜ ｜—— 18.1、热身+基本功跟练.mp4 [ 279.94MB ]
｜ ｜ ｜—— 17、给自己点赞打卡十七节课 [ 801.64MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 4.综合跟练（第二遍的时候再练习）.mp4 [ 346.45MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 3.手臂拉伸精讲+跟练.mp4 [ 89.84MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 2.手臂力量训练.mp4 [ 322.12MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 1.热身+基本功复习.mp4 [ 43.22MB ]
｜ ｜ ｜—— 16、优秀的自己再练十六节课 [ 1.26GB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 4.综合跟练（第二遍的时候再练习）.mp4 [ 606.50MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 3.前甩头起身.mp4 [ 174.22MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 2.胸腰的分离（塌腰）.mp4 [ 198.66MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 1.热身+基本功复习.mp4 [ 312.67MB ]
｜ ｜ ｜—— 15、半个月真的很快第十五节课 [ 1.10GB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 4.综合跟练（第二遍的时候再练习）.mp4 [ 574.18MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 3.侧甩头起身.mp4 [ 88.59MB ]
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｜ ｜ ｜ ｜—— 1.热身+基本功复习.mp4 [ 379.29MB ]
｜ ｜ ｜—— 14、拍个舞蹈作品记录十四节课 [ 1.49GB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 5.综合跟练（第二遍的时候再练习）.mp4 [ 648.77MB ]
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｜ ｜ ｜ ｜—— 1.热身+基本功复习.mp4 [ 242.75MB ]
｜ ｜ ｜—— 13、带着惊喜练十三节课 [ 1.03GB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 4.综合跟练（第二遍的时候再练习）.mp4 [ 435.89MB ]
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｜ ｜ ｜ ｜—— 1.热身+基本功复习.mp4 [ 241.50MB ]
｜ ｜ ｜—— 12、提升舞感日积月累第十二节课 [ 1.13GB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 4.综合跟练（第二遍的时候再练习）.mp4 [ 465.79MB ]
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｜ ｜ ｜—— 11、开开心心学习第十一节课 [ 1.29GB ]
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｜ ｜ ｜—— 10、不知不觉练到第十节课 [ 1.40GB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 5.综合跟练（第二遍的时候再练习）.mp4 [ 572.02MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 4.肩胸组合（耶耶耶）.mp4 [ 252.57MB ]
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｜ ｜ ｜ ｜—— 1.热身+基本功复习.mp4 [ 98.02MB ]
｜ ｜ ｜—— 09、大汗淋漓练习第九节课 [ 1.24GB ]
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｜ ｜ ｜ ｜—— 1.热身+基本功复习.mp4 [ 203.83MB ]
｜ ｜ ｜—— 08、别放弃，新的开始第八节课 [ 1.13GB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 3.综合跟练（第二遍的时候再练习）.mp4 [ 512.76MB ]
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｜ ｜ ｜ ｜—— 1.热身+基本功复习.mp4 [ 241.20MB ]
｜ ｜ ｜—— 07、恭喜你坚持练完第七节课 [ 1.09GB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 5.综合跟练（第二遍的时候再练习）.mp4 [ 296.07MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 4. 小组合（来次够）.mp4 [ 284.04MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 3.云手加胯.mp4 [ 198.17MB ]
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｜ ｜ ｜ ｜—— 1.热身+基本功复习.mp4 [ 86.72MB ]
｜ ｜ ｜—— 06、用最好的状态学第六节课 [ 1.21GB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 4.综合跟练（第二遍的时候再练习）.mp4 [ 494.03MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 3.顶胸收胸的发力练习.mp4 [ 268.89MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 2.胸部隔离训练—顶胸.mp4 [ 256.70MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 1.热身+基本功复习.mp4 [ 221.69MB ]
｜ ｜ ｜—— 05、不要纠结对动作对错先练第五节课 [ 1.27GB ]
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｜ ｜ ｜ ｜—— 3.胯部转圈训练.mp4 [ 227.22MB ]
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｜ ｜ ｜ ｜—— 1.热身+基本功复习.mp4 [ 291.62MB ]
｜ ｜ ｜—— 04、老老实实按顺序学第四节课 [ 1.40GB ]
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｜ ｜ ｜—— 03、哇！ 坚持到第三节课给自己点赞 [ 1.70GB ]
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｜ ｜ ｜—— 02、 全身酸爽痛并快乐第二节课(必修) [ 1.32GB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 6.综合跟练（第二遍的时候再练习）【01 资源 网：01zykk.com】【微信号：xue63368】.mp4 [ 508.21MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 5.腰部拉伸精讲+跟练【01 资源 网：01zykk.com】【微信号：xue63368】.mp4 [ 146.21MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 4.腰部转圈【01 资源 网：01zykk.com】【微信号：xue63368】.mp4 [ 174.97MB ]
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