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张萌萌姐课程资源合集

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本套资源收集整理了作家张萌萌姐7套视频音频学习课程+电子版文档讲义,百度网盘分享,文件大小共69G,包含微创业全能训练营认证班/个人品牌训练营/时间管理/精力管理/人生管理…等系列课程。

 目录如下 

├─【张萌 萌姐】 [文件夹大小:69.25 GB 子文件夹数: 7 子文件数: 0]
1│ ├─07【2020.05完结】张萌《喜马拉雅 时间管理50课》(50节,音频) [文件夹大小:623.43 MB 子文件夹数: 0 子文件数: 58]
2│ │ │ 50【最后一课】反思篇:从《人生效率手册》课程中,我学到了什么.mp3 (11.65 MB)
2│ │ │ 49【向GYL人物学习】我们应该如何学习人物的硬本领(女性7个人物版).mp3 (10.74 MB)
2│ │ │ 48【向GYL人物学习】我们应该如何学习人物的硬本领(男性7个人物版).mp3 (10.37 MB)
2│ │ │ 47【答疑课】萌姐解答:为你的困惑扫清迷雾.mp3 (16.65 MB)
2│ │ │ 46【答疑课】萌姐解答:为你的困惑扫清迷雾(三).mp3 (18.66 MB)
2│ │ │ 45【答疑课】萌姐解答:为你的困惑扫清迷雾(二).mp3 (10.54 MB)
2│ │ │ 44【答疑课】萌姐解答:为你的困惑扫清迷雾(一).mp3 (28.33 MB)
2│ │ │ 43【体系课】《人生效率手册》之输出系统.mp3 (6.82 MB)
2│ │ │ 42【体系课】《人生效率手册》之自我管理系统.mp3 (7.19 MB)
2│ │ │ 41【体系课】《人生效率手册》之输入系统.mp3 (7.08 MB)
2│ │ │ 40【旅行笔记】行走有力量:高效旅行如何整装,如何准备.mp3 (9.25 MB)
2│ │ │ 39【读书笔记】会学习不代表会阅读,做读书笔记的系统思维.mp3 (12.68 MB)
2│ │ │ 39【读书笔记】会学习不代表会阅读,做读书笔记的系统思维.png (1.76 MB)
2│ │ │ 38【演讲笔记】构建你演讲的系统性思维,学习输出体系之演讲篇.mp3 (14.71 MB)
2│ │ │ 37【灵感笔记】一生受用的高效管理工具.mp3 (11.2 MB)
2│ │ │ 36【随手笔记】康奈尔笔记法:高效学习输入工具,爱学习的人必备.mp3 (13.3 MB)
2│ │ │ 36【随手笔记】康奈尔笔记法:高效学习输入工具,爱学习的人必备.png (1.7 MB)
2│ │ │ 35【社会资本】四个行动方法.mp3 (13.87 MB)
2│ │ │ 34【社会资本】人际关系管理原则,掌握两点就够了.mp3 (11.81 MB)
2│ │ │ 33【社会资本】人际关系管理误区,你必须意识到它的重要价值.mp3 (13.37 MB)
2│ │ │ 32【总结笔记】把每周复盘,当成一个有仪式感的项目工程.mp3 (13.65 MB)
2│ │ │ 31【总结笔记】每日总结如何做.mp3 (8.49 MB)
2│ │ │ 30【总结笔记】不会复盘的人,提升得慢.mp3 (9.07 MB)
2│ │ │ 29【效率手册】如何“坚持”用手册,做时间管理.mp3 (9.47 MB)
2│ │ │ 29【效率手册】如何“坚持”用手册,做时间管理.png (4.49 MB)
2│ │ │ 28【效率手册】学会走钢丝,掌握平衡法则.mp3 (18.45 MB)
2│ │ │ 28【效率手册】学会走钢丝,掌握平衡法则.png (4.62 MB)
2│ │ │ 27【效率手册】效率提升:完美执行力的三大法宝.mp3 (13.86 MB)
2│ │ │ 27【效率手册】效率提升:完美执行力的三大法宝.png (4.43 MB)
2│ │ │ 26【效率手册】目标设定+目标分解.mp3 (9.13 MB)
2│ │ │ 25【工具篇】效率手册:如何将它发挥出80%以上的效力.mp3 (10.3 MB)
2│ │ │ 24【工具篇】擅用工具是智者与愚者的分水岭.mp3 (6.06 MB)
2│ │ │ 23【修炼硬本领】五步实现自我激励:10000小时定律.mp3 (9.14 MB)
2│ │ │ 22【修炼硬本领】为自己的身体编程,坚信坚持的力量:10000小时定律.mp3 (9.2 MB)
2│ │ │ 21【修炼硬本领】设置反馈机制,看到自己的进步:10000小时定律.mp3 (6.47 MB)
2│ │ │ 20【修炼硬本领】不放弃一切可以锻炼的机会:10000小时定律.mp3 (7.31 MB)
2│ │ │ 19【修炼硬本领】设置里程碑计划:10000小时定律.mp3 (8.34 MB)
2│ │ │ 18【修炼硬本领】准确模仿:10000小时定律:准确模仿.mp3 (13.01 MB)
2│ │ │ 17【修炼硬本领】10000小时定律:技能整合法.mp3 (12.2 MB)
2│ │ │ 16【修炼自己的硬本领】10000小时修炼一项技能:量化目标法.mp3 (11.4 MB)
2│ │ │ 15【修炼自己的硬本领】如何用10000小时修炼一项技能:目标法.mp3 (13.3 MB)
2│ │ │ 14【修炼自己的硬本领】如何用10000小时修炼一项技能:误区(二).mp3 (8.48 MB)
2│ │ │ 13【修炼自己的硬本领】如何用10000小时修炼一项技能:简介及误区(一).mp3 (11.47 MB)
2│ │ │ 12【时间管理】顶级成功人士如何安排自己的一天:四大方法(核心竞争力法+自我激励法).mp3 (6.51 MB)
2│ │ │ 11【时间管理】顶级成功人士如何安排自己的一天:四大方法(目标分解法+单点突破法).mp3 (11.81 MB)
2│ │ │ 10【时间管理】顶级成功人士如何安排自己的一天:时间管理的三大法则.mp3 (17.9 MB)
2│ │ │ 09【时间管理】顶级成功人士如何安排自己的一天:时间管理的三大误区.mp3 (5.1 MB)
2│ │ │ 08【高效学习】从学渣逆袭到学霸(终).mp3 (11.24 MB)
2│ │ │ 07【高效学习】从学渣逆袭到学霸(四).mp3 (14.01 MB)
2│ │ │ 06【高效学习】从学渣逆袭到学霸(三).mp3 (7.92 MB)
2│ │ │ 05【高效学习】从学渣逆袭到学霸(中).mp3 (13.72 MB)
2│ │ │ 05【高效学习】从学渣逆袭到学霸(二).mp3 (10.41 MB)
2│ │ │ 04【高效学习】从学渣逆袭到学霸(上).mp3 (13 MB)
2│ │ │ 03【早起的习惯】萌姐每天五点早起,坚持17年,是如何做到的.mp3 (13.25 MB)
2│ │ │ 02【张萌代表作】100天小树林计划:如何练就纯熟的英语.mp3 (11.55 MB)
2│ │ │ 01【人生目标】一生的目标怎样确立,7个人物法.轻松搞定.mp3 (15.27 MB)
2│ │ │ 00【快问快答】萌姐为什么从浙江大学全国第一的专业退学.mp3 (8.19 MB)
2│ │ │ 00【创刊词】为什么人和人会慢慢拉开差距.mp3 (9.52 MB)
1│ ├─06【2020.05完结】张萌《人生管理65课》(66节,音频) [文件夹大小:1 GB 子文件夹数: 0 子文件数: 122]
2│ │ │ 65【健康管理】精神自由:不为物役的自我解放【微信号:xue36658】.pdf (145.99 KB)
2│ │ │ 65【健康管理】精神自由:不为物役的自我解放【微信号:xue36658】.mp3 (8.54 MB)
2│ │ │ 64【健康管理】意念平静:冥想与放松大脑【微信号:xue36658】.png (182.51 KB)
2│ │ │ 64【健康管理】意念平静:冥想与放松大脑【微信号:xue36658】.mp3 (9.73 MB)
2│ │ │ 63【健康管理】情绪平衡:快乐与忧伤都是合理的【微信号:xue36658】.png (191.4 KB)
2│ │ │ 63【健康管理】情绪平衡:快乐与忧伤都是合理的【微信号:xue36658】.mp3 (9.58 MB)
2│ │ │ 62【答疑课】如何增进职场精力【微信号:xue36658】.png (1.26 MB)
2│ │ │ 62【答疑课】如何增进职场精力【微信号:xue36658】.mp3 (35.98 MB)
2│ │ │ 61【健康管理】物质健康:均衡你的生活方式【微信号:xue36658】.png (158.05 KB)
2│ │ │ 61【健康管理】物质健康:均衡你的生活方式【微信号:xue36658】.mp3 (12.22 MB)
2│ │ │ 60【人脉管理】情商修炼:换位思考与积极表扬【微信号:xue36658】.png (77.99 KB)
2│ │ │ 60【人脉管理】情商修炼:换位思考与积极表扬【微信号:xue36658】.mp3 (7.75 MB)
2│ │ │ 59【人脉管理】跨越心理障碍:别把“不同”视为“不一致”【微信号:xue36658】.png (155.23 KB)
2│ │ │ 59【人脉管理】跨越心理障碍:别把“不同”视为“不一致”【微信号:xue36658】.mp3 (8.13 MB)
2│ │ │ 58【答疑课】如何积累社会职场资本【微信号:xue36658】.png (1.25 MB)
2│ │ │ 58【答疑课】如何积累社会职场资本【微信号:xue36658】.mp3 (16.83 MB)
2│ │ │ 57【人脉管理】沟通的前提:学会说话的技巧【微信号:xue36658】.png (158.47 KB)
2│ │ │ 57【人脉管理】沟通的前提:学会说话的技巧【微信号:xue36658】.mp3 (7.91 MB)
2│ │ │ 56【人脉管理】礼仪:如何让自己符合场景需要【微信号:xue36658】.png (190.17 KB)
2│ │ │ 56【人脉管理】礼仪:如何让自己符合场景需要【微信号:xue36658】.mp3 (7.3 MB)
2│ │ │ 55【人脉管理】玩转人脉:利用弱关系变强大【微信号:xue36658】.png (191.75 KB)
2│ │ │ 55【人脉管理】玩转人脉:利用弱关系变强大【微信号:xue36658】.mp3 (9.16 MB)
2│ │ │ 54【答疑课】如何克服职场焦虑【微信号:xue36658】.png (1003.4 KB)
2│ │ │ 54【答疑课】如何克服职场焦虑【微信号:xue36658】.mp3 (40.38 MB)
2│ │ │ 53【人脉管理】高端人脉建立:收获你的贵人缘【微信号:xue36658】.png (213.55 KB)
2│ │ │ 53【人脉管理】高端人脉建立:收获你的贵人缘【微信号:xue36658】.mp3 (10.28 MB)
2│ │ │ 52【人脉管理】人脉管理法:给你一张通向成功门票【微信号:xue36658】.png (224.26 KB)
2│ │ │ 52【人脉管理】人脉管理法:给你一张通向成功门票【微信号:xue36658】.mp3 (9.72 MB)
2│ │ │ 51【人脉管理】关系催化剂:“吸引力法则”【微信号:xue36658】.png (97.73 KB)
2│ │ │ 51【人脉管理】关系催化剂:“吸引力法则”【微信号:xue36658】.mp3 (8.41 MB)
2│ │ │ 50【答疑课】如何为自己的职场投资【微信号:xue36658】.png (883.05 KB)
2│ │ │ 50【答疑课】如何为自己的职场投资【微信号:xue36658】.mp3 (25.47 MB)
2│ │ │ 49【人脉管理】人脉:你的社交圈就是你的净值【微信号:xue36658】.png (93.73 KB)
2│ │ │ 49【人脉管理】人脉:你的社交圈就是你的净值【微信号:xue36658】.mp3 (9.62 MB)
2│ │ │ 48【思维管理】差距:你和牛人到底差在哪儿【微信号:xue36658】.png (145.67 KB)
2│ │ │ 48【思维管理】差距:你和牛人到底差在哪儿【微信号:xue36658】.mp3 (10.24 MB)
2│ │ │ 47【思维管理】逆商:真正打败你的是畏难情绪【微信号:xue36658】.png (98.84 KB)
2│ │ │ 47【思维管理】逆商:真正打败你的是畏难情绪【微信号:xue36658】.mp3 (9.74 MB)
2│ │ │ 46【答疑课】自我激励技巧:18个周期礼物法【微信号:xue36658】.mp3 (24.26 MB)
2│ │ │ 45【思维管理】圈层:朋友圈决定你的视野【微信号:xue36658】.png (95.08 KB)
2│ │ │ 45【思维管理】圈层:朋友圈决定你的视野【微信号:xue36658】.mp3 (8.82 MB)
2│ │ │ 44【思维管理】格局:突破你的“人生天花板”【微信号:xue36658】.mp3 (9.28 MB)
2│ │ │ 43【思维管理】自我认知:打开眼界格局第一步【微信号:xue36658】.png (94.29 KB)
2│ │ │ 43【思维管理】自我认知:打开眼界格局第一步 【微信号:xue36658】.mp3 (7.96 MB)
2│ │ │ 42【答疑课】如何平衡生活【微信号:xue36658】.png (1.23 MB)
2│ │ │ 42【答疑课】如何平衡生活【微信号:xue36658】.mp3 (34.53 MB)
2│ │ │ 41【思维管理】均值回归:保持清醒思考【微信号:xue36658】.png (93.47 KB)
2│ │ │ 41【思维管理】均值回归:保持清醒思考【微信号:xue36658】.mp3 (7.75 MB)
2│ │ │ 40【思维管理】思维空间:未来人与现在人【微信号:xue36658】.png (101.37 KB)
2│ │ │ 40【思维管理】思维空间:未来人与现在人【微信号:xue36658】.mp3 (8 MB)
2│ │ │ 39【思维管理】思维训练:冰山下的潜能与技能【微信号:xue36658】.png (91.92 KB)
2│ │ │ 39【思维管理】思维训练:冰山下的潜能与技能【微信号:xue36658】.mp3 (11.51 MB)
2│ │ │ 38【答疑课】如何使用效率手册和总结笔记【微信号:xue36658】.png (882.71 KB)
2│ │ │ 38【答疑课】如何使用效率手册和总结笔记【微信号:xue36658】.mp3 (47.95 MB)
2│ │ │ 37【思维管理】突破自我:没有奇迹就成为奇迹【微信号:xue36658】.png (122.62 KB)
2│ │ │ 37【思维管理】突破自我:没有奇迹就成为奇迹【微信号:xue36658】.mp3 (8.39 MB)
2│ │ │ 36【思维管理】罗森塔尔效应:人人都是优等生【微信号:xue36658】.png (100.39 KB)
2│ │ │ 36【思维管理】罗森塔尔效应:人人都是优等生【微信号:xue36658】.mp3 (9.37 MB)
2│ │ │ 35【思维管理】创新力:不创新,就灭亡【微信号:xue36658】.png (96.03 KB)
2│ │ │ 35【思维管理】创新力:不创新,就灭亡【微信号:xue36658】.mp3 (9.82 MB)
2│ │ │ 34【答疑课】单点突破法:如何制定全年计划【微信号:xue36658】.mp3 (30.81 MB)
2│ │ │ 33【思维管理】逆向思考:教你脑洞大开【微信号:xue36658】.png (107.47 KB)
2│ │ │ 33【思维管理】逆向思考:教你脑洞大开【微信号:xue36658】.mp3 (8.26 MB)
2│ │ │ 32【思维管理】换位思考:聪明的人在努力的了解自己【微信号:xue36658】.png (91.52 KB)
2│ │ │ 32【思维管理】换位思考:聪明的人在努力的了解自己【微信号:xue36658】.mp3 (10.6 MB)
2│ │ │ 31【思维管理】逻辑思维:逻辑是思维的奢侈【微信号:xue36658】.png (93.65 KB)
2│ │ │ 31【思维管理】逻辑思维:逻辑是思维的奢侈【微信号:xue36658】.mp3 (9.83 MB)
2│ │ │ 30【答疑课】刻意练习VS一万小时定律【微信号:xue36658】.mp3 (31.08 MB)
2│ │ │ 29【思维管理】番茄工作法:一个高效能工作计时器【微信号:xue36658】.png (94.22 KB)
2│ │ │ 29【思维管理】番茄工作法:一个高效能工作计时器【微信号:xue36658】.mp3 (11.09 MB)
2│ │ │ 28【思维管理】单点突破法:赢家都在使用的思维模式【微信号:xue36658】.png (93.83 KB)
2│ │ │ 28【思维管理】单点突破法:赢家都在使用的思维模式【微信号:xue36658】.mp3 (8.83 MB)
2│ │ │ 27【知识管理】目标:成为杰出人物【微信号:xue36658】.png (90.38 KB)
2│ │ │ 27【知识管理】目标:成为杰出人物【微信号:xue36658】.mp3 (8.8 MB)
2│ │ │ 26【答疑课】七个人物法(学员案例分析课)【微信号:xue36658】.mp3 (40.14 MB)
2│ │ │ 25【知识管理】运用:人生成功可期【微信号:xue36658】.png (93.79 KB)
2│ │ │ 25【知识管理】运用:人生成功可期【微信号:xue36658】.mp3 (10.13 MB)
2│ │ │ 24【知识管理】刻意练习—黄金标准:不止于兴趣【微信号:xue36658】.png (110.69 KB)
2│ │ │ 24【知识管理】刻意练习—黄金标准:不止于兴趣【微信号:xue36658】.mp3 (12.58 MB)
2│ │ │ 23【知识管理】刻意联系—心理表征:你和牛人的区别【微信号:xue36658】.png (96.02 KB)
2│ │ │ 23【知识管理】刻意联系—心理表征:你和牛人的区别【微信号:xue36658】.mp3 (9.28 MB)
2│ │ │ 22【答疑课】用知识管理方法,摆脱情绪压力【微信号:xue36658】.mp3 (41.43 MB)
2│ │ │ 21【知识管理】刻意练习—刻意练习的特征:生命不息,精进不止【微信号:xue36658】.png (99.87 KB)
2│ │ │ 21【知识管理】刻意练习—刻意练习的特征:生命不息,精进不止【微信号:xue36658】.mp3 (7.82 MB)
2│ │ │ 20【知识管理】刻意练习—刻意练习:让你从新手成为大师【微信号:xue36658】.png (98.04 KB)
2│ │ │ 20【知识管理】刻意练习—刻意练习:让你从新手成为大师【微信号:xue36658】.mp3 (8.47 MB)
2│ │ │ 19【知识管理】知识激活—观念管理:知识管理的终极命题【微信号:xue36658】.png (103.12 KB)
2│ │ │ 19【知识管理】知识激活—观念管理:知识管理的终极命题【微信号:xue36658】.mp3 (10.46 MB)
2│ │ │ 18【答疑课】知识宫殿不能说的秘密:以张萌个人品牌为例【微信号:xue36658】.mp3 (29.56 MB)
2│ │ │ 17【知识管理】知识激活—知识共享:学会的最高标准是会教【微信号:xue36658】.png (102.24 KB)
2│ │ │ 17【知识管理】知识激活—知识共享:学会的最高标准是会教【微信号:xue36658】.mp3 (9.21 MB)
2│ │ │ 16【知识管理】知识激活-知识的人格属性:为什么要知识创新【微信号:xue36658】.png (102.52 KB)
2│ │ │ 16【知识管理】知识激活-知识的人格属性:为什么要知识创新【微信号:xue36658】.mp3 (11.49 MB)
2│ │ │ 15【知识管理】知识存储-知识使用:如何调取你的知识【微信号:xue36658】.png (91.38 KB)
2│ │ │ 15【知识管理】知识存储-知识使用:如何调取你的知识【微信号:xue36658】.mp3 (11 MB)
2│ │ │ 14【答疑课】高效能人士的效率管理【微信号:xue36658】.mp3 (48.53 MB)
2│ │ │ 13【知识管理】知识存储-知识分类:如何构建自己的知识宫殿【微信号:xue36658】.png (84.6 KB)
2│ │ │ 13【知识管理】知识存储-知识分类:如何构建自己的知识宫殿【微信号:xue36658】.mp3 (10.41 MB)
2│ │ │ 12【知识管理】知识存储-知识获取:如何兼顾广度和深度【微信号:xue36658】.png (96.84 KB)
2│ │ │ 12【知识管理】知识存储-知识获取:如何兼顾广度和深度【微信号:xue36658】.mp3 (25.65 MB)
2│ │ │ 11【知识管理】知识存储-知识焦虑:什么值得学【微信号:xue36658】.png (87.64 KB)
2│ │ │ 11【知识管理】知识存储-知识焦虑:什么值得学【微信号:xue36658】.mp3 (20.42 MB)
2│ │ │ 10【答疑课】萌姐解答:如何对217进行很好的总结5【微信号:xue36658】.mp3 (50.05 MB)
2│ │ │ 09【精力管理】效率提升:三大方法告别拖延症【微信号:xue36658】.png (102.58 KB)
2│ │ │ 09【精力管理】效率提升:三大方法告别拖延症【微信号:xue36658】.mp3 (8.39 MB)
2│ │ │ 08【精力管理】效率环境:排除一切干扰因素【微信号:xue36658】.png (80.87 KB)
2│ │ │ 08【精力管理】效率环境:排除一切干扰因素【微信号:xue36658】.mp3 (8.61 MB)
2│ │ │ 07【精力管理】效率觉醒:自律给你自由【微信号:xue36658】.png (102.66 KB)
2│ │ │ 07【精力管理】效率觉醒:自律给你自由【微信号:xue36658】.mp3 (9 MB)
2│ │ │ 06【答疑课】萌姐解答:为你的困惑扫清迷雾(一)【微信号:xue36658】.mp3 (19.15 MB)
2│ │ │ 05【精力管理】时间评估:总结是为了快速奔跑【微信号:xue36658】.png (185.49 KB)
2│ │ │ 05【精力管理】时间评估:总结是为了快速奔跑【微信号:xue36658】.mp3 (9.71 MB)
2│ │ │ 04【精力管理】时间投资:价值时间与时间预算【微信号:xue36658】.png (71.36 KB)
2│ │ │ 04【精力管理】时间投资:价值时间与时间预算【微信号:xue36658】.mp3 (7.54 MB)
2│ │ │ 03【精力管理】目标实现:18个周期礼物法和权威期待【微信号:xue36658】.png (805.48 KB)
2│ │ │ 03【精力管理】目标实现:18个周期礼物法和权威期待【微信号:xue36658】.mp3 (8.2 MB)
2│ │ │ 02【精力管理】目标分解:细化任务与重点突出【微信号:xue36658】.png (485.62 KB)
2│ │ │ 02【精力管理】目标分解:细化任务与重点突出【微信号:xue36658】.mp3 (8.49 MB)
2│ │ │ 01【精力管理】目标建立:个体崛起时代的快速增值【微信号:xue36658】.png (885.68 KB)
2│ │ │ 01【精力管理】目标建立:个体崛起时代的快速增值【微信号:xue36658】.m4a (5.58 MB)
2│ │ │ 00【发刊词】经营自己,掌握人生的主动权【微信号:xue36658】.png (313.32 KB)
2│ │ │ 00【发刊词】经营自己,掌握人生的主动权【微信号:xue36658】.mp3 (5.25 MB)
1│ ├─05【2020.05完结】张萌《喜马拉雅 精力管理50课》(63节,音频+PDF) [文件夹大小:1.14 GB 子文件夹数: 0 子文件数: 126]
2│ │ │ 61【答疑课11】灵感促成创新力【微信号:xue36658】.png (324.34 KB)
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2│ │ │ 58【答疑课08】重启身体是否可以缓解压力【微信号:xue36658】.pdf (109.42 KB)
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2│ │ │ 57【答疑课07】复盘:如何让自己在休息的同时加速效率【微信号:xue36658】.pdf (89.02 KB)
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2│ │ │ 56【答疑课06】早起、事情太多,是否有办法调整自己?【微信号:xue36658】.pdf (310.72 KB)
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2│ │ │ 55【答疑课05】破除“运动造成乏力”的谣言【微信号:xue36658】.pdf (289.75 KB)
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2│ │ │ 54【答疑课04】时间有限,如何完成计划?【微信号:xue36658】.pdf (300.26 KB)
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2│ │ │ 53【答疑课03】能量守恒的奥秘【微信号:xue36658】.pdf (398.94 KB)
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2│ │ │ 52【答疑课02】精力集中促成个人价值的提升【微信号:xue36658】.pdf (266 KB)
2│ │ │ 52【答疑课02】精力集中促成个人价值的提升【微信号:xue36658】.mp3 (37.74 MB)
2│ │ │ 51【答疑课01】复盘:精力管理到底对人体有多重要【微信号:xue36658】.pdf (204.92 KB)
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2│ │ │ 50 可持续发展:学习五环法,助力精力管理升级【微信号:xue36658】.pdf (248.33 KB)
2│ │ │ 50 可持续发展:学习五环法,助力精力管理升级【微信号:xue36658】.mp3 (11.15 MB)
2│ │ │ 49 如何学会让知识成为生产力【微信号:xue36658】.pdf (245.81 KB)
2│ │ │ 49 如何学会让知识成为生产力【微信号:xue36658】.mp3 (12.15 MB)
2│ │ │ 48 学会分享:学会的最高标准是会教【微信号:xue36658】.pdf (246.81 KB)
2│ │ │ 48 学会分享:学会的最高标准是会教【微信号:xue36658】.mp3 (12.62 MB)
2│ │ │ 47 学会知行合一:重复是一种力量【微信号:xue36658】.pdf (119.8 KB)
2│ │ │ 47 学会知行合一:重复是一种力量【微信号:xue36658】.mp3 (10.85 MB)
2│ │ │ 46 学会提问:旧知与新知融合的反馈【微信号:xue36658】.pdf (128.02 KB)
2│ │ │ 46 学会提问:旧知与新知融合的反馈【微信号:xue36658】.mp3 (12.45 MB)
2│ │ │ 45 学会学习:复盘三步法,是自我进化的能力基础【微信号:xue36658】.pdf (126.47 KB)
2│ │ │ 45 学会学习:复盘三步法,是自我进化的能力基础【微信号:xue36658】.mp3 (13.37 MB)
2│ │ │ 44 人生加速度:用科学的方法解决精力不足的问题【微信号:xue36658】.pdf (124.78 KB)
2│ │ │ 44 人生加速度:用科学的方法解决精力不足的问题【微信号:xue36658】.mp3 (13.29 MB)
2│ │ │ 43 人生现状7问:学会评估现状【微信号:xue36658】.pdf (96.58 KB)
2│ │ │ 43 人生现状7问:学会评估现状【微信号:xue36658】.mp3 (10.32 MB)
2│ │ │ 42 人生目标11问:订立目标,给精力留余地【微信号:xue36658】.pdf (113.61 KB)
2│ │ │ 42 人生目标11问:订立目标,给精力留余地【微信号:xue36658】.mp3 (18.17 MB)
2│ │ │ 41 个人精力管理:增加坚持成功概率【微信号:xue36658】.pdf (122.59 KB)
2│ │ │ 41 个人精力管理:增加坚持成功概率【微信号:xue36658】.mp3 (12.41 MB)
2│ │ │ 40 仪式习惯:压力与恢复的平衡【微信号:xue36658】.pdf (133.74 KB)
2│ │ │ 40 仪式习惯:压力与恢复的平衡【微信号:xue36658】.mp3 (11.79 MB)
2│ │ │ 39 对时间和行为准确规划【微信号:xue36658】.pdf (129.71 KB)
2│ │ │ 39 对时间和行为准确规划【微信号:xue36658】.mp3 (16.79 MB)
2│ │ │ 38 保持仪式习惯的持久力【微信号:xue36658】.pdf (129.34 KB)
2│ │ │ 38 保持仪式习惯的持久力【微信号:xue36658】.mp3 (10.62 MB)
2│ │ │ 37 95%习惯理论:让好习惯成为应激反应【微信号:xue36658】.pdf (125.88 KB)
2│ │ │ 37 95%习惯理论:让好习惯成为应激反应【微信号:xue36658】.mp3 (16.88 MB)
2│ │ │ 36 赋予生命意义:将个人利益置后【微信号:xue36658】.pdf (123.02 KB)
2│ │ │ 36 赋予生命意义:将个人利益置后【微信号:xue36658】.mp3 (12.16 MB)
2│ │ │ 35 意志力充电:热情、毅力、承诺缺一不可【微信号:xue36658】.pdf (130.65 KB)
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2│ │ │ 34 重塑大脑:调动你的思维肌肉【微信号:xue36658】.pdf (136.33 KB)
2│ │ │ 34 重塑大脑:调动你的思维肌肉【微信号:xue36658】.mp3 (11.38 MB)
2│ │ │ 33 提高创新力:思考与放松节奏交替【微信号:xue36658】.pdf (126.62 KB)
2│ │ │ 33 提高创新力:思考与放松节奏交替【微信号:xue36658】.mp3 (12.95 MB)
2│ │ │ 32 学会放松:让灵感动起来【微信号:xue36658】.pdf (125.22 KB)
2│ │ │ 32 学会放松:让灵感动起来【微信号:xue36658】.mp3 (12.35 MB)
2│ │ │ 31 正向思考:变换思维频道【微信号:xue36658】.pdf (85.11 KB)
2│ │ │ 31 正向思考:变换思维频道【微信号:xue36658】.mp3 (13.73 MB)
2│ │ │ 30 破格文体:建立情绪的复杂和对立的统一【微信号:xue36658】.pdf (93.94 KB)
2│ │ │ 30 破格文体:建立情绪的复杂和对立的统一【微信号:xue36658】.mp3 (9.21 MB)
2│ │ │ 29 情绪账户仪式感:定期为精力充电【微信号:xue36658】.pdf (78.62 KB)
2│ │ │ 29 情绪账户仪式感:定期为精力充电【微信号:xue36658】.mp3 (12.36 MB)
2│ │ │ 28 完美人际关系术:精力再生的关键【微信号:xue36658】.pdf (85.94 KB)
2│ │ │ 28 完美人际关系术:精力再生的关键【微信号:xue36658】.mp3 (10.5 MB)
2│ │ │ 27 变换频道术:获得正面情感的法门【微信号:xue36658】.pdf (88.35 KB)
2│ │ │ 27 变换频道术:获得正面情感的法门【微信号:xue36658】.mp3 (12.71 MB)
2│ │ │ 26 情绪储值:增值保值与快速消耗【微信号:xue36658】.pdf (88.45 KB)
2│ │ │ 26 情绪储值:增值保值与快速消耗【微信号:xue36658】.mp3 (13.09 MB)
2│ │ │ 25 重启身体:构建系统性恢复能力【微信号:xue36658】.pdf (75.48 KB)
2│ │ │ 25 重启身体:构建系统性恢复能力【微信号:xue36658】.mp3 (12.79 MB)
2│ │ │ 24 超量补偿:认清自我极限值【微信号:xue36658】.pdf (81.75 KB)
2│ │ │ 24 超量补偿:认清自我极限值【微信号:xue36658】.mp3 (12.34 MB)
2│ │ │ 23 远离肾上腺素迷幻:杜绝压力成瘾【微信号:xue36658】.pdf (98.19 KB)
2│ │ │ 23 远离肾上腺素迷幻:杜绝压力成瘾【微信号:xue36658】.mp3 (11.72 MB)
2│ │ │ 22 时间茧蛹:强迫离开高速赛道【微信号:xue36658】.pdf (78.96 KB)
2│ │ │ 22 时间茧蛹:强迫离开高速赛道【微信号:xue36658】.mp3 (12.48 MB)
2│ │ │ 21 定期更新精力:工作中如何休息【微信号:xue36658】.pdf (89.27 KB)
2│ │ │ 21 定期更新精力:工作中如何休息【微信号:xue36658】.mp3 (12.52 MB)
2│ │ │ 20 见缝插针:间歇与碎片化恢复体力【微信号:xue36658】.pdf (91.83 KB)
2│ │ │ 20 见缝插针:间歇与碎片化恢复体力【微信号:xue36658】.mp3 (12.23 MB)
2│ │ │ 19 张弛有度:生命需要节奏感【微信号:xue36658】.pdf (82.19 KB)
2│ │ │ 19 张弛有度:生命需要节奏感【微信号:xue36658】.mp3 (14.44 MB)
2│ │ │ 18 持续消耗与恢复不足的危害【微信号:xue36658】.pdf (134.68 KB)
2│ │ │ 18 持续消耗与恢复不足的危害【微信号:xue36658】.mp3 (10.91 MB)
2│ │ │ 17 如何随时随地为体力充电【微信号:xue36658】.pdf (135.17 KB)
2│ │ │ 17 如何随时随地为体力充电【微信号:xue36658】.mp3 (11.96 MB)
2│ │ │ 16 强化力量训练打造肌肉动力【微信号:xue36658】.pdf (77.15 KB)
2│ │ │ 16 强化力量训练打造肌肉动力【微信号:xue36658】.mp3 (13.68 MB)
2│ │ │ 15 间歇性运动铸造优异效能【微信号:xue36658】.pdf (99.27 KB)
2│ │ │ 15 间歇性运动铸造优异效能【微信号:xue36658】.mp3 (13.16 MB)
2│ │ │ 14 自信与好体能也要靠好身材【微信号:xue36658】.pdf (96.15 KB)
2│ │ │ 14 自信与好体能也要靠好身材【微信号:xue36658】.mp3 (13.62 MB)
2│ │ │ 13 掌控思维,跟上工作的节奏【微信号:xue36658】.pdf (138.05 KB)
2│ │ │ 13 掌控思维,跟上工作的节奏【微信号:xue36658】.mp3 (13.88 MB)
2│ │ │ 12 小睡助你保持高效和敏锐【微信号:xue36658】.pdf (125.96 KB)
2│ │ │ 12 小睡助你保持高效和敏锐【微信号:xue36658】.mp3 (10.88 MB)
2│ │ │ 11 睡眠修复术带来好活力【微信号:xue36658】.pdf (155.7 KB)
2│ │ │ 11 睡眠修复术带来好活力【微信号:xue36658】.mp3 (18.45 MB)
2│ │ │ 10 喝水的动作可能会害了你【微信号:xue36658】.pdf (106.47 KB)
2│ │ │ 10 喝水的动作可能会害了你【微信号:xue36658】.mp3 (12.52 MB)
2│ │ │ 09 吃什么可以为体能提供必需的营养【微信号:xue36658】.pdf (386.99 KB)
2│ │ │ 09 吃什么可以为体能提供必需的营养【微信号:xue36658】.mp3 (10.92 MB)
2│ │ │ 08 体能是什么样的化学反应【微信号:xue36658】.pdf (78.9 KB)
2│ │ │ 08 体能是什么样的化学反应【微信号:xue36658】.mp3 (10.83 MB)
2│ │ │ 07 建立精力管理自我评估体系【微信号:xue36658】.pdf (81.47 KB)
2│ │ │ 07 建立精力管理自我评估体系【微信号:xue36658】.mp3 (12.72 MB)
2│ │ │ 06 建立精力管理自我评估体系【微信号:xue36658】.pdf (82.84 KB)
2│ │ │ 06 建立精力管理自我评估体系【微信号:xue36658】.mp3 (12.72 MB)
2│ │ │ 05 避免靠强撑走入恶性循环的误区【微信号:xue36658】.pdf (85.61 KB)
2│ │ │ 05 避免靠强撑走入恶性循环的误区【微信号:xue36658】.mp3 (13.1 MB)
2│ │ │ 04 什么造成了精力分散【微信号:xue36658】.pdf (83.6 KB)
2│ │ │ 04 什么造成了精力分散【微信号:xue36658】.mp3 (13.18 MB)
2│ │ │ 03 如何应对体能不足?【微信号:xue36658】.pdf (79.54 KB)
2│ │ │ 03 如何应对体能不足?【微信号:xue36658】.mp3 (10.87 MB)
2│ │ │ 02 精力管理的金三角模型【微信号:xue36658】.pdf (245.17 KB)
2│ │ │ 02 精力管理的金三角模型【微信号:xue36658】.mp3 (11.84 MB)
2│ │ │ 01 你为什么需要精力管理?【微信号:xue36658】.pdf (193.42 KB)
2│ │ │ 01 你为什么需要精力管理?【微信号:xue36658】.mp3 (10.66 MB)
2│ │ │ 00【推荐语】华尔街英语创始人Pecce:跟着张萌一起高效健康生活【微信号:xue36658】.pdf (128.91 KB)
2│ │ │ 00【推荐语】华尔街英语创始人Pecce:跟着张萌一起高效健康生活【微信号:xue36658】.mp3 (1.5 MB)
2│ │ │ 00【发刊词】学好精力管理,做不疲惫的职场人【微信号:xue36658】.pdf (599.38 KB)
2│ │ │ 00【发刊词】学好精力管理,做不疲惫的职场人【微信号:xue36658】.mp3 (14.28 MB)
1│ ├─04【2020.05完结】张萌《财富效能15课》(15节,音频) [文件夹大小:176.68 MB 子文件夹数: 0 子文件数: 15]
2│ │ │ 【第14课】《人生错题本》的使用方法【微信号:xue36658】.mp3 (9.69 MB)
2│ │ │ 【第13课】学会使用《总结笔记》【微信号:xue36658】.mp3 (10.17 MB)
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2│ │ │ 【第06课】番茄工作法:效能提升的“杀手锏”【微信号:xue36658】.mp3 (10.79 MB)
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2│ │ │ 【第03课】早起计划:教你科学地实现早起【微信号:xue36658】.mp3 (16.18 MB)
2│ │ │ 【第02课】人生蓝图:升级你的人生目标【微信号:xue36658】.mp3 (9.45 MB)
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1│ ├─03【2021.07完结】张萌《青年微创业 个人品牌训练营》(12节,视频) [文件夹大小:8.09 GB 子文件夹数: 0 子文件数: 12]
2│ │ │ 11 结营仪式.mp4 (109.15 MB)
2│ │ │ 10 答疑+作业点评(二).mp4 (190.8 MB)
2│ │ │ 09 答疑+作业点评(一).mp4 (349.39 MB)
2│ │ │ 08 营销心法:个人品牌成交三步法,让你实现IP变现.mp4 (1.38 GB)
2│ │ │ 07 品牌附加值:打造高质量朋友圈,人脉主动找上门.mp4 (389.19 MB)
2│ │ │ 06 渠道搭建:线上线下齐发力,快速引爆流量.mp4 (1.33 GB)
2│ │ │ 05 产品分析:设计一本万利的商业模型,拥有持续盈利的能力.mp4 (376.81 MB)
2│ │ │ 04 形象打造:多纬度打造专属社交名片,你的形象价值百万.mp4 (1.52 GB)
2│ │ │ 03 用户需求:掌握用户最核心的诉求,牢牢抓住用户.mp4 (337.76 MB)
2│ │ │ 02 用户画像:构建用户画像,获取源源不断的精准用户.mp4 (1.17 GB)
2│ │ │ 01 品牌卡位:挖掘自身优势,找到你的个人品牌定位.mp4 (298.52 MB)
2│ │ │ 00 开营仪式.mp4 (719.04 MB)
1│ ├─02【2021.07完结】张萌《青年微创业 视频号实战训练营》(12节,视频+音频) [文件夹大小:2.37 GB 子文件夹数: 0 子文件数: 22]
2│ │ │ 11 视频号训练营第七期|结营仪式.mp4 (397.47 MB)
2│ │ │ 10 视频号训练营第七期|问题答疑.mp4 (1.02 GB)
2│ │ │ 09 加餐课|萌姐揭秘视频号最新涨粉、变现功能.mp4 (106.44 MB)
2│ │ │ 08 搭建社群,让你的视频号持续变现.png (810.53 KB)
2│ │ │ 08 搭建社群,让你的视频号持续变现.mp3 (39.8 MB)
2│ │ │ 07 案例实操:视频号新玩法!微信小商店+直播带货,销售破千单.png (288.21 KB)
2│ │ │ 07 案例实操:视频号新玩法!微信小商店+直播带货,销售破千单.mp3 (13.19 MB)
2│ │ │ 06 掌握视频号四大变现玩法,打造私域流量商业闭环.png (435.01 KB)
2│ │ │ 06 掌握视频号四大变现玩法,打造私域流量商业闭环.mp3 (30.96 MB)
2│ │ │ 05 学会这些运营策略,迅速扩大你的视频号影响力.png (360.4 KB)
2│ │ │ 05 学会这些运营策略,迅速扩大你的视频号影响力.mp3 (33.28 MB)
2│ │ │ 04 爆款文案+拍摄剪辑技巧,用手机就能创作出爆款短视频(下).png (451.69 KB)
2│ │ │ 04 爆款文案+拍摄剪辑技巧,用手机就能创作出爆款短视频(下).mp3 (10.92 MB)
2│ │ │ 04 爆款文案+拍摄剪辑技巧,用手机就能创作出爆款短视频(上).png (325.73 KB)
2│ │ │ 04 爆款文案+拍摄剪辑技巧,用手机就能创作出爆款短视频(上).mp3 (18.69 MB)
2│ │ │ 03 5大易爆内容品类拆解,轻松引爆你的视频号.png (895.55 KB)
2│ │ │ 03 5大易爆内容品类拆解,轻松引爆你的视频号.mp3 (44.29 MB)
2│ │ │ 02 揭秘视频号算法推荐机制,快速获得更多高效精准粉.png (291.51 KB)
2│ │ │ 02 揭秘视频号算法推荐机制,快速获得更多高效精准粉.mp3 (26.52 MB)
2│ │ │ 01 2021年是视频号风口期,普通人如何把握先机红利.png (401.4 KB)
2│ │ │ 01 2021年是视频号风口期,普通人如何把握先机红利.mp3 (43.36 MB)
2│ │ │ 00 视频号训练营第七期|开营仪式.mp4 (605.48 MB)
1│ ├─01【2021.07完结】张萌《萌芽微创业 微创业全能训练营认证班》(58节,视频) [文件夹大小:55.87 GB 子文件夹数: 5 子文件数: 0]
2│ │ ├─模块5:【专业课】直播销售员 [文件夹大小:10.87 GB 子文件夹数: 0 子文件数: 14]
3│ │ │ │ 14 私域化直播悄然崛起,巨大红利等你来撩.mp4 (1.65 GB)
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3│ │ │ │ 11 直播爆单必备话术,帮你轻松带货秒下单.mp4 (1.28 GB)
3│ │ │ │ 10 李佳琦、薇娅都在用的互动方式,快速破冰.mp4 (114.09 MB)
3│ │ │ │ 09 这样提炼产品卖点,疯狂调动粉丝购买欲.mp4 (366.54 MB)
3│ │ │ │ 08 直播带货的正确打开方式,七大流程为你硬核拆解.mp4 (280.21 MB)
3│ │ │ │ 07 直播间热度飙升秘籍,带你直击高速大流量.mp4 (274.39 MB)
3│ │ │ │ 06“短视频+直播”的组合拳,快速涨粉火爆直播间.mp4 (1.27 GB)
3│ │ │ │ 05 直播脚本策划的思路分析,打造一场高人气直播.mp4 (129.52 MB)
3│ │ │ │ 04 手把手带你打造高逼格直播间,让你少花冤枉钱.mp4 (922.31 MB)
3│ │ │ │ 03 先卖货还是先卖人?主播形象打造需要爆品思维.mp4 (157.22 MB)
3│ │ │ │ 02 左手有课右手有货的模式,让你实现可持续盈利.mp4 (1.93 GB)
3│ │ │ │ 01 “直播+电商”已成为新趋势,你还在等什么.mp4 (233.5 MB)
2│ │ ├─模块4:【专业课】互联网营销师 [文件夹大小:23.77 GB 子文件夹数: 0 子文件数: 21]
3│ │ │ │ 21 巧用六圈法则,让你的人脉成为你的钱脉.mp4 (675.92 MB)
3│ │ │ │ 20 巧用人脉分层,在关键时刻精准找到对的人.mp4 (898.62 MB)
3│ │ │ │ 19 巧用六度分隔,快速认识到你想认识的人.mp4 (959.17 MB)
3│ │ │ │ 18 内容运营数据分析,将运营做到极致.mp4 (2 GB)
3│ │ │ │ 17 训练自己的数据思维,让决策更精准.mp4 (1.33 GB)
3│ │ │ │ 16 萌式成交金三角之第三步:造影响,创成交.mp4 (1.83 GB)
3│ │ │ │ 15 萌式成交金三角之第二步:找需求,建信任(上).mp4 (1.66 GB)
3│ │ │ │ 14 萌式成交金三角之第一步:做计划,列名单.mp4 (1.51 GB)
3│ │ │ │ 13 这样发朋友圈文案,让你的用户忍住不买买买.mp4 (135.17 MB)
3│ │ │ │ 12 学会这几招,你也能写出高转化率的营销文案.mp4 (658.79 MB)
3│ │ │ │ 11 功效=卖点?如何快速挖出产品王牌卖点.mp4 (1.26 GB)
3│ │ │ │ 10 创业难不难?选对平台,选对产品是关键.mp4 (1.56 GB)
3│ │ │ │ 09 玩转自媒体,如何做到高质量“日更”.mp4 (108.48 MB)
3│ │ │ │ 08 头条号等自媒体如何写出10万+爆文.mp4 (1.94 GB)
3│ │ │ │ 07 从0到1玩转头条号,让你的粉丝涨涨涨.mp4 (1.47 GB)
3│ │ │ │ 06 从0到1玩转小红书,教你种草笔记的热门玩法.mp4 (204.88 MB)
3│ │ │ │ 05 从0到1玩转抖音,揭秘KOL走红的底层逻辑.mp4 (1.85 GB)
3│ │ │ │ 04 从0到1玩转公众号,开启内容创作第二春.mp4 (1.69 GB)
3│ │ │ │ 03 从0到1玩转个人号,快速加满5000好友.mp4 (1.78 GB)
3│ │ │ │ 02 从0到1玩转视频号,抓住风口,火速出圈.mp4 (187.7 MB)
3│ │ │ │ 01 布局自媒体矩阵,打造价值百万的影响力.mp4 (167.27 MB)
2│ │ ├─模块3:【专业课】在线学习服务师 [文件夹大小:15.6 GB 子文件夹数: 0 子文件数: 15]
3│ │ │ │ 15 社群实操:小白如何搭建完整的社群运营体系.mp4 (1.68 GB)
3│ │ │ │ 14 海报:一个模板设计出超强销售力的海报.mp4 (1.04 GB)
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3│ │ │ │ 12 裂变:手把手教你社群裂变操作的全流程.mp4 (1.09 GB)
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2│ │ ├─模块2:【公共课】微创业必知 [文件夹大小:5.12 GB 子文件夹数: 0 子文件数: 6]
3│ │ │ │ 06 打造个人品牌,让你的创业事半功倍.mp4 (1.29 GB)
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2│ │ ├─模块1:【先导课】做人生的CEO [文件夹大小:510.79 MB 子文件夹数: 0 子文件数: 2]
3│ │ │ │ 02 互联网时代的能力建设,做自己人生的CEO.mp4 (49.12 MB)
3│ │ │ │ 01 5G时代新商业模式带来的机遇与挑战.mp4 (461.67 MB)

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